|
О разном...
Правила общения в форуме
|
Прежде чем задать вопрос!
Как правильно задавать вопросы в форуме и пользоваться материалами сайта. |
|
| Московское время 16:06:17 | Ваше локальное время
| Владивостокское время 23:06:17 |
|
Автор: Сергей В. (---.static-business.iz.ertelecom.ru)
Дата: 23-12-16 02:23
Попробовал тут поголодать 1 день. С утра до следующего утра. В принципе , совершенно легко переносится. Пил только воду и зеленый чай. Вечером только грустновато как то . И то из за того , что обычно много времени уходит на еду в это время и нужно себя чем то занять. Даже на спорте был - по облегченной программе. Выбрал для себя среду- середину недели. На уменьшение веса не надеюсь, но и сильного жора на следующий день не наблюдаю. Уже две среды голодался. Почитал в инете- вроде противопоказаний к однодневному голоданию не нашел. Кто что думает?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Григорий Б. (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 23-12-16 02:33
Сергей В. писал:
> Попробовал тут поголодать 1 день. С утра до следующего утра. В принципе ,
> совершенно легко переносится.
Раз в неделю многовато наверно. Я раз в три недели/месяц устраиваю разгрузочный день, только вода и травяные чаи. Из за спорта приходится есть большое кол-во белковой пищи, через некоторое время организм сам говорит, одохни.После разгрузочного дня даже аппетит улучшается. Пробовал раз в две недели, но мне потом тяжело энергию нужную наедать).
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Сергей В. (---.static-business.iz.ertelecom.ru)
Дата: 23-12-16 03:01
Легко сказать на 15 % меньше. Приходишь вечером домой и начинается ......обжиралово
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Oboev (37.16.82.---)
Дата: 23-12-16 03:06
смеялся когда читал первый пост! спасибо)
у меня на работе парниша тем же занимается, повреждений тоже нет, выглядит полон сил, правда силы экономит в основном сном,
п.с. зеленый чай после обеда пить не советую..
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Sherh (188.18.248.---)
Дата: 23-12-16 03:08
раз сидел на творожной диете. 2 раза в день творог. без сахара и сметаны. 7 дней. учитывая что я его терпеть не могу перенес это издевательство нормально. в твороге содержится все что нужно организму для функционирования.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: milim69 (---.dynamic.lipetsk.ertelecom.ru)
Дата: 23-12-16 03:15
Сергей В. писал:
> Попробовал тут поголодать 1 день. С утра до следующего утра. В принципе ,
> совершенно легко переносится. Пил только воду и зеленый чай.
Зря ты с чаем связался. Говорю тебе как человек у которого личный рекорд 25 дней. По молодости сильно увлекался. Мой совет один день это очень мало, поэтому исключи всё -даже воду . Тем более сейчас зима, если будет хреновато вечерком на свежий воздух. Почему чай не советую , потому что для твоего желудка этот день не в зачёт. Как только попадает в желудок хоть что то , кроме воды, значит это надо переваривать, а значит желудок и весь организм занят этой обыденной для себя работой. Польза когда весь организм ( свободный от работы ) кидает все силы на очищения от грязи которое накапливал годами. Со средой -тоже большой вопрос. Лично я делал с вечера пятницы и дальше по настроению, иногда только субботу , когда и всё выходные - меньше вопросов от постронних людей+ выходные-захотел полежал , захотел пошёл погулял свежим воздухом подышал .
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Oboev (37.16.82.---)
Дата: 23-12-16 03:18
кстати о воде - какую пить:???
из под крана
бутилированную
кипяченую
из колодца
из реки Москва-реки?))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: milim69 (---.dynamic.lipetsk.ertelecom.ru)
Дата: 23-12-16 03:23
Oboev писал:
> кстати о воде - какую пить:???
Сейчас зима -ТАЛУЮ.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 04:02
По 20 дней не ел.. ПолемБрегом увлекался в молодости..
Не жрать не сложно. Курить бросить сложнее(гораздо).
Никаких отрицательных вещей не наблюдалось. Сил было валом.
Из положительного что запомнил, лет на десять забыл о головных болях..
Хер знает почему..
Один день.. два.. мое мнение ниачем для организму..
Только чтоб он переключился на свои жиры и начал худеть, в моем случае нужно было с неделю пить только воду..
Это из личного опыта по названию темки, ни как совет к действию.. Наверное нужен сугубо индивидуальный подход с советами спецов...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Vovan 44 (2.94.140.---)
Дата: 23-12-16 04:13
Как долбанула меня язва желудка. Так все и жру раз по 5 в день. Забыл нах про голодовки. Чувство голода боюсь теперь. Так что выбрось эту фигню из головы. Есть в нашем организме органы которые не отдыхают. Не положено им. Сердце,мозг, печенка,селезенка. И желудок в их числе. То что в нем пищи нет это не значит что он отдыхает. Он сам себя жрать начинает. Это мне доктор говорил. С высшим образованием медицинским. Водномоторник. По кишкам спец.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: deniss Р80-48АА (---.84.nat.atknet.ru)
Дата: 23-12-16 04:19
а мне вообще вредно, 65кг рост 180, могу жить неделю на 1шоколадка в день и 3 чашки чая, и как бы есть не хочется вообще, но мне так нельзя говорят прозрачный стану
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Сергей Чурзин (176.100.73.---)
Дата: 23-12-16 04:22
У меня где то 15 лет назад началась сильная крапивница. Врачи поставили диагноз атипичная крапивница, но сначала ставили пищевую аллергию, сажали на диету но ничего не помогало. Дошло до того, что никакие антигистаминные средства уже не помогали, только капельница с преднизолоном. И вот однажды лежа в больнице под капельницой услышал от соседа дедка про голодание. Покурил форум «лечебное голодания» почитал Брега и пошел на семидневку. В принципе когда не ешь совсем ничего, голода нет. Самое главное на выходе из голодовки не сорваться. Как только начал выходить, попробовал яблочко или морковку, такой жор пробивает. Зато какой вкус продуктов после голода. Ощущаешь прелесть еды каждой клеточкой. Такой кайф. Потом каждый месяц 1 сутки не ел, через 6 месяцев еще на неделю. На 5 день голодовки песок из почек пошел, на скорой увезли в больницу. Врач узнав что я 5 дней не ем назвал долбол..м :) Выходил из голода в больнице. Следующие 3 года каждую весну по неделе голодал. Помогало реально. Но раздражительным становлюсь, близкие и коллеги по работе сразу замечали, хотя я не замечал особо. Последние 4 года не голодаю. Люблю вкусно поесть, готовить люблю. Надо это ценить. Но сразу скажу сбросить вес голодовка совсем не помогает. Я так наоборот поправился, так как после выхода из голода ешь еще больше, организм боятся голода начинает :) запасается. Для похудения нужна диета.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 04:24
Vovan 44 писал:
> То что в нем пищи нет это не значит что
> он отдыхает. Он сам себя жрать начинает.
В желудок впрыскивается кислота как только там появляется что надо переваривать.. и язву до кучи естесно..
Вообще голод гораздо более распространенное состояние средь млекопитающих.. Можно сказать основное..
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: milim69 (---.dynamic.lipetsk.ertelecom.ru)
Дата: 23-12-16 04:37
Oboev писал:
> талую, ладно , пойду во двор растоплю сугроб
А в кастрюльке заморозить ?? Не ???
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: milim69 (---.dynamic.lipetsk.ertelecom.ru)
Дата: 23-12-16 04:48
Vovan 44 писал:
>
> Есть в нашем организме органы которые не отдыхают. Не положено им. Сердце,мозг,
> печенка,селезенка. И желудок в их числе. То что в нем пищи нет это не значит что
> он отдыхает. Он сам себя жрать начинает. Это мне доктор говорил.
Охуенный доктор. Ни чего не отдыхает!!!! У этого доктора точно мозг давно не отыхал.Он в школе учился??? Пусть анатомию за 8-ой класс откроет. Сердце пока один желудочек работает -другой отдыхает, просто оно так устроено , что пол-секунды хватает на восстановление.
Ссылка.
Скажи этому доктору , что он дурак всё живое в этом мире нуждается в отдыхе. А этого доктора я бы заставил работать без выходных и перерывов.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Vovan 44 (2.94.140.---)
Дата: 23-12-16 05:21
milim69 Я тебе что доктор? На том свете отдохнем. Все равно даже пока спишь организм работает. Болт встает, бабы снятся,сердце стучит,ножками- ручками шевелишь. Голодать вредно. Лишний,специальный отдых (голодовка) желудку не нужен. Он сам тебе говорит-я отдохнул,положи в меня что нибудь. Разговор с доктором был о желудке. Он и объяснял мне по простому. Хороший доктор, уж на пенсии,а все работает. А про пользу голодовки Поль Брегг все наврал. Как он ртутью ссал я читал. Кажется кружку напорол пи@дабол, бабла срубил,а люди верят....голодают...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 05:32
Vovan 44 писал:
> Голодать вредно.
Медведи не знают.. дрыхнут по пол года.. и живут несмотря на огроменное количество паразитов и наимерзейшие условия до 40-ка лет...
Ваще имя не главное. Важно начать осознавать логические реальности.. а не повторять беспочвенные легенды..
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Krok86 (---.metro86.ru)
Дата: 23-12-16 05:46
За умеренное голодание даже Нобелевский комитет ратует. Японец Ёсинори Осуми Премию получил как раз за исследования в этом направлении.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s494 (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 23-12-16 07:17
s писал:
> Vovan 44 писал:
>
> > Голодать вредно.
>
> Медведи не знают.. дрыхнут по пол года.. и живут несмотря на огроменное
> количество паразитов и наимерзейшие условия до 40-ка лет...
> Ваще имя не главное. Важно начать осознавать логические реальности.. а не
> повторять беспочвенные легенды..
======
Да ладно, 40! Не повторяй легенды. )
Всего существует восемь видов медведей. На их долголетие влияют внешние факторы, биологические особенности и среда обитания. Так, белый медведь живет двадцать лет, а в неволе — до сорока. Бурый медведь живет двадцать пять лет в природной среде, а в неволе доживает до пятидесяти. Черный медведь — пятнадцать, а в неволе — до тридцати. Панда живет — до двадцати, малайский медведь — до двадцати четырех, а очковый — до двадцати одного года.
Ссылка.
Когда не голодают, а едят по режиму, они дольше живут. )))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 16:31
s494 писал:
> s писал:
>
> > Vovan 44 писал:
> >
> > > Голодать вредно.
> Важно начать осознавать логические реальности.. а не
> > повторять беспочвенные легенды..
> ======
> Да ладно, 40! Не повторяй легенды. )
>
> Всего существует восемь видов медведей. На их долголетие влияют внешние факторы,
> Когда не голодают, а едят по режиму, они дольше живут. )))
Чем хорош интернет, можно подобрать любую выгодную для спора информацию..
Но все же есть ресурсы максимально приближенные к научным исследованиям.. та же википедия например...
В зоопарках животные отгорожены от опасностей дикой природы процентов на 90.. плюсом ветеринарное обслуживание получше чем в моей районной поликлинике.. и т.д. Именно по этим причинам, те немногие что выживают(по статистике1\20), живут на пару лет дольше..
Но полюбому в дикой природе голод рулит.. А самые долгоживущие еще и не признают физкультуру.. галапагосские черепахи(200 лет), гренландский кит(тоже за 200).. и еще куча малоподвижных моллюсков..
Говорят у морского ёжа признаков старения не обнаружено вовсе.. ))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Гражданин Страны Советов (31.173.177.---)
Дата: 23-12-16 16:57
s писал:
>
> Но полюбому в дикой природе голод рулит.. А самые долгоживущие еще и не признают
> физкультуру.. галапагосские черепахи(200 лет), гренландский кит(тоже за 200).. и
> еще куча малоподвижных моллюсков..
> Говорят у морского ёжа признаков старения не обнаружено вовсе.. ))
Фактором старения является кислород,то бишь окисление и разрушение.А по сему медлительные водоплавающие дольше живут.
Голодание придумали " Гаргантюа и Пантагрюэли" спасая своё бедственное положение.
Тут вес оч тяжело набрать,хоть и надо.А если взголодну сутки-ветром сдувать начнёт.
Мож кто объяснит сами цели голодания.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Сергей Чурзин (176.100.87.---)
Дата: 23-12-16 17:03
Гражданин Страны Советов писал:
>
> Мож кто объяснит сами цели голодания.
Цели у всех разные. Но я уже писал например свою цель. Когда я на стенки лез от крапивницы и мне вообще ничего не помогало. Голодовка реальна спасала. В первую очередь это лечение особенно хронических заболеваний.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 17:07
Гражданин Страны Советов писал:
> s писал:
>
> А если взголодну сутки-ветром сдувать
> начнёт.
> Мож кто объяснит сами цели голодания.
Разные видно организьмы Игорь, я после двух недель на воде, вполне се жизненно активничал.. но у меня жиров дофигища все времь скапливаца.. ))
Голод как и контрастное обливание например, как минимум провоцирует иммунный ответ..
Как максимум более привычное состояние организма нежели регулярное обжорство.. природа наша такая...
Примеров масса.. те же монахи в кельях, или ходоки в котомке с сухарем и луковицей до Индии доходивши....
Тут интересно глубинное расшифрование понятия "доходяга"... ))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 17:29
Гражданин Страны Советов писал:
> Это оч единичный случай.
Совсем недавно, в режиме ограниченного голодования или вынужденной жесточайшей диеты, находилось абсолютное большинство человечества, по весне например, когда заканчивались припасы..
А перед нектрыми религиозными таинствами типа причастия, неделю нельзя есть слышал? А с пятницы и пить(даже воду)... )
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 18:00
Еще один момент для размышления, желающим попробовать голодование...
Наши жиры на самом деле набор самых необходимых элементов для жизнедеятельности человека. Соотвесвенно переход на запитывание собственными скопленными ресурсами, вполне может исправить проблемы с обменом и перенастроить организм "по умолчанию"... )
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Сергей (27RUS) (62.249.146.---)
Дата: 23-12-16 18:04
в голодании есть особый смысл. Наш желудочно-кишечный тракт работает только на 2 функции- всасывание еды и выделение. И когда человек долго не ест, то из организма выводится всякая бяка. А еда сейчас какая ? Организм сам после 40 уже не справляется с выводом токсинов, ему нужно помогать. Сам голодаю по неделе, дней 10 - самое главное правильно войти в голодовку и правильно выйти. Есть сайт - Лечебное голодание, там все описано. Во время голодовки хировато - особо первые дни и многие не выдерживают, когда токсины начинают переть из тебя, все время словно с будуна хорошего, но через дней 5 это проходит , наступает ясность ума, жрать вообще не охота. После выхода из голодовки силы появляются офигенные, организм оздоравливается, нюх, как у собаки, готов перевернуть весь мир. Первый раз голодать нужно не более 3 дней, потом постепенно нужно увеличивать срок, это тоже тренируется.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Пхов (194.58.166.---)
Дата: 23-12-16 18:04
Вспомнилось, отец лет 30 назад тоже практиковал "лечебное голодание". Среда у него был разгрузочный день, пил только кефир. С вечера вторника разгружал капитально холодильник, ну а в среду голодал. Потом дожидался 24.00 часов и опять разгружал холодильник. Не знаю была ли от этого польза, он утверждал, что была
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s494 (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 23-12-16 18:16
Мой отец тоже практиковал такое. Тоже, говорил, что чувствует себя лучше.
Умер в 62года от прободной язвы.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 18:35
s494 писал:
> Умер в 62года от прободной язвы.
Юра, причин язвы целая страница, хотя бы здесь Ссылка. пишем в поиске "язва желудка"
Но чего точно нет в списке - голодовки...
Мой отец умер от третьего инфаркта тоже в 62 года, и одна из главных причин моё ебанутое поведение в юношестве.. о чем и жалею больше всего....
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s494 (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 23-12-16 19:05
Серёж, я не утверждал, что причина язвы голодовка, наверное так получилось непонятно. У него язва давно была. Да и прободная... он гормоны принимал от астмы, селезёнка, какие-то другие внутренние органы разрушились. Прободение добило.
Вообще, рядом тема про курение, вот про голодовку. Про алкоголь частенько темы бывают. А человек отказывается от удовольствий и излишеств лишь тогда, когда сам понимает, что ему проще отказаться чем страдать. Я вот, от майонеза отказался, от лука, от чеснока - желудок ипёт после них. Но люблю их, иной раз жру всё-равно. Потом мучаюсь и опять зарекаюсь. Когда кашляю собираюсь курить бросить.
Вот такая человек "сволочь". ))) Про всех не правильно, этот эпитет про меня.) Но многие поутру после бухалова зарекаются не пить больше никогда.)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 23-12-16 19:17
s494 писал:
> Потом мучаюсь и опять зарекаюсь.
Судя по всему что ты описал и в других темах о своем здоровье, тебе надо браться за себя плотненько..
Какой то набор типа пиелонефрита, панкреатита, простатита и шизофренита в нашем возрасте присутствует у многих..
Но с переборами типа давления в атмосферах надо начинать бороться..
Давай начнем с бросания курить. Гарантирую давление уменьшится в двое.. Бум следить коллективно за твоими успехами.. ))
Итак, докуривай до ночи воскресенья, с утра понедельника ты не куришь...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: АндрейА (84.51.88.---)
Дата: 23-12-16 21:25
s писал:
> Итак, докуривай до ночи воскресенья, с утра понедельника ты не куришь...
Так не бросишь, только прям сейчас.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: HUNTER-1 (---.dynamic.bryansk.ertelecom.ru)
Дата: 23-12-16 22:27
Ну их, издевательства над организмом, ничего нет лучше правильного сбалансированного питания, надо просто жрать в меру, хотя это тяжелее, чем голодать. )))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Михаил Дмитриев (---.dubki.ru)
Дата: 23-12-16 23:02
Сергей В. писал:
>Даже на спорте был - по облегченной
> программе. Выбрал для себя среду- середину недели. На уменьшение веса не
> надеюсь, но и сильного жора на следующий день не наблюдаю.
Все-таки цель - снизить массу тела? Тогда физические нагрузки и белково-углеводная диета. Ничто другое не даст ожидаемого результата.
Тренировки три-четыре раза в неделю по 45-50 минут. И еда 4-5 раз в день. Утром упор на углеводы, дающие энергию. Каши, макароны, отварной картофель. Чередовать овсянку с рисом и гречкой. Второй завтрак - белки и углеводы. Белое мясо с овощами, нежирная рыба с ними же. Обед - то же самое с парой яиц. Полдник - орехи, зерновой хлеб. Ужин - граммов 200-250 обезжиренного творога, это "медленный" белок, который питает тело всю ночь. Сладкое можно, но только перед тренировкой. Молочные коктейли после. Это в общем.
Физическую нагрузку лучше сместить к началу дня. Оптимально после первого завтрака. После тренировки - самый обильный прием пищи. И пить воду. Алкоголь не употреблять. Чтобы похудеть, нужно сжигать больше, чем поглощаешь. Других способов нет. Счетчиков калорий в интернете пруд пруди. Про всякие кардио-шмардио тоже писать смысла нет, все можно найти.
За полгода таким образом с 85 кг ушел в 69. Потом начал расти. Очень медленно, потому что в зале иногда лентяйничаю и не отказался от алкоголя полностью. Сейчас 73 кг при росте 172. Живота не осталось совсем. Давление пришло в норму, до этого много лет с гипертонией всякими таблетками боролся. И в голове порядок, кстати, установился.
В голодание не верю, это противоестественно для любого организма. Любое голодание заканчивается тем, что ты в результате отъедаешься. И организм, получивший стресс от внезапного прекращения подачи питательных веществ, тут же начинает откладывать калории про запас. Никакая диета не может быть временной. Или ты навсегда меняешь свой рацион питания и образ жизни, или живи как живется, не запариваясь.
Голодать по средам, это все равно что не курить, например, по пятницам. Может и не так вредно, но никакого смысла в этом нет.
Про голодания и диеты для убирания двух-трех килограммов к отпуску - это в женские форумы)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s494 (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 23-12-16 23:45
Написал, потом стёр: чё говорить, если человек не знает, что люди с 7 до 19ти дома не бывают, а жрут лишь вечером то, что приготовленно в воскресение женой- кастрюля супа-щей, гуляш или котлеты с вермишелью-картошкой.
И засыпают под телевизор.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Михаил Дмитриев (---.dubki.ru)
Дата: 23-12-16 23:52
s494 писал:
> Написал, потом стёр: чё говорить, если человек не знает, что люди с 7 до 19ти
> дома не бывают, а жрут лишь вечером то, что приготовленно в воскресение женой-
> кастрюля супа-щей, гуляш или котлеты с вермишелью-картошкой.
> И засыпают под телевизор.
Юр, я тоже так питался всю жизнь. И на работе с утра и до вечера. И не на жопе перед монитором сижу. Порой до пары тонн бумаги втроем разгрузить приходится. А уж таскание готовых тиражей, резка бумаги - это вообще повседневная обязанность. Беру с собой пару контейнеров с едой для двух приемов пищи. Готовлю себе сам.
Если хочешь, то найдешь возможность. Не хочешь - придумаешь оправдание.
Меня в какой-то момент реально накрыло тем, что я неправильно живу. Всё блин не так. Всё раздражает, включая собственный мамон фартучком. И стало противно и страшно.
А телевизора у меня нет)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Vovan 44 (2.94.140.---)
Дата: 24-12-16 01:08
Голодовкой мамон с фартучком не уберешь. Мамон от железяк по системе Джо Вейдера улетает. Но лень...51 не 30 ....Польза от меры. Жрать в три горла вредно, пить до повалячки вредно, спорт по серьезному, голодовка, клизмы...Надо кушать, позволять, физкультурить, не голодать ну и не издеваться без особой надобности над прямой кишкой.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 24-12-16 01:17
Михаил Дмитриев писал:
> В голодание не верю, это противоестественно для любого организма.
Ну Миш, целый комплекс оборудования в организме отвечает за существование без еды.. для откладывания того же жира например, а потом расщепление его..
Нахождение в режиме голода гораздо более естественно нежели режим..
Похудание ни есть характеристика правильности выбранного тобой алгоритма жизни. Человек при любой болезни начинает худеть, при тяжелой конкретно вянет..
Слышал куча верблюдов погибло в зоопарках мира, пока не дошло до управляющих что поить их, надо все таки раз в неделю..
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: МитричЪ (---.pppoe.spdop.ru)
Дата: 24-12-16 01:23
s писал:
Слышал куча верблюдов погибло в зоопарках мира, пока не дошло до управляющих что
> поить их, надо все таки раз в неделю..
Да кто угодно быстро кони двинет,если поить каждый день от пуза.
А 250 грамм ли пару пива или стаканчик портвейна раз в неделю - в самый раз.
Все нужно в меру.
Допустим кто дольше живет - жирные американцы или вечно голодающие негры в африке?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 24-12-16 01:33
МитричЪ писал:
> s писал:
>
> Допустим кто дольше живет - жирные американцы или вечно голодающие негры в
> африке?
По средней продолжительности те у кого медицина лучше.. Без должного врачевания можно и в сорок лет щелкнуть ластами от гриппа какого нибудь, причем всей деревней...
А по количеству долгожителей переваливших за 110, примерно одинаково распространено по миру.. лишняя монетка в копилку теории планированного сущего.. )
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Vovan 44 (2.94.140.---)
Дата: 24-12-16 02:05
zimandr А приобретается за сколько? Я два раза блевал и срал кровью. Ну не болят они у меня. Вот Миша доктор и прочитал мне лекцию как надо себя вести. Главное умеренность во всем. Ну и кишку глотать периодически. Только вот глотать кишку для меня хуже чем зубы лечить....
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: zimandr (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 24-12-16 02:11
Вова, хеликобактера нужно выводить. Пару недель антибиотиков и ты как новый.
Не зря же за тему лечения язвы присуждена Нобелевка.
Г.Ы. Блевал и срал кровью только раз. вылечили.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: МитричЪ (---.pppoe.spdop.ru)
Дата: 24-12-16 04:02
s писал:
> По средней продолжительности те у кого медицина лучше..
Голодание в данной концепции рассматривается как панацея от врачей, или таблетко-микструро-заменитель.
Если это не так и на врачей все равно тратиться нужно, зачем издеваться над организмом?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: ВятичЪ (217.9.157.---)
Дата: 24-12-16 04:58
голодать по 1 дню вредно и нет смысла. Если хочешь похудеть-садить на низкоуглеводную диету. на завтрак углеводы, на обед можно немного но лучше белковая пища, ужинать не стоит. как в старой пословице: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. если при этом заниматься спортом то есть не хочется-проверено на себе. я таким образом сбрасывал по 15кг за 3 месяца. а если спортом не хочется заниматься-можно просто на лифте не ездить а пешком ходить. все просто, только надо не лениться и иметь немного силы воли.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: milim69 (---.pppoe.lipetsk.ertelecom.ru)
Дата: 24-12-16 05:22
ВятичЪ писал:
> голодать по 1 дню вредно и нет смысла. Если хочешь похудеть-садить на
Похудеть и голодание-две абсолютно разные задачи. Голодание для здоровья, похудение для красоты. И решаются эти задачи по разному.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: ВятичЪ (217.9.157.---)
Дата: 24-12-16 05:23
голодный человек не может быть здоровым. похудение как раз для здоровья а красота это приложение. от полноты все болезни: и ССЗ и диабет и болезни костей и т.д.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: KVANT (---.bb.netbynet.ru)
Дата: 24-12-16 05:52
s494 писал:
.
>
> Вообще, рядом тема про курение, вот про голодовку. Про алкоголь частенько темы
> бывают.Умер в 62года от прободной язвы
У меня батя голодал вынужденно в детстве(1940 г.р.), сестра умерла старшая от голода, он выжил, всю жизнь ел пил и курил всё подряд, нихера вообще не отказывал не в чём, на данный момент лежит уже год с ампутированной конечностью(нога), причина - курение на протяжении последних 50 лет(сосуды забились), курил очень жёстко - у меня одежда в школе воняла так, что все учителя думали что я курильщик, дым в квартире стоял коромыслом, мать говорит минимум 2 пачки беломора. Я вот честно скажу - не знаю на сколько он продлил бы себе здоровье если бы голодал постоянно, но если бы не курил - продлил бы точно.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Дмитрий (---.iren.ru)
Дата: 24-12-16 08:43
Нафиг надо над организмом измываться. Для него это большой стресс, он будет откладывать ещё больше запасов. Жрать надо просто чаще, мелкими порциями. Пища должна быть здоровой. Приём пищи завершать при первой мысли "наелся".
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (198.211.126.---)
Дата: 24-12-16 16:20
МитричЪ писал:
> s писал:
>
>
> > По средней продолжительности те у кого медицина лучше..
>
> Голодание в данной концепции рассматривается как панацея от врачей, или
> таблетко-микструро-заменитель.
> Если это не так и на врачей все равно тратиться нужно, зачем издеваться над
> организмом?
Вишь ли, голодовка как издевательство есть заблуждение.. бег трусцой гораздо более издевательство, ибо кинематически наш организм задуман для хождения, причем на четырех точках. Отсюда и все эти протрузии и грыжи..
А голод, перемежающийся с сытостью есть естественность.. как например выработка адреналина и переработка его.. так мы задуманы..
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: ВятичЪ (217.9.157.---)
Дата: 24-12-16 17:16
да уж, чего только не прочитаешь. но что наш организм задуман для хождения на 4 конечностях... хотя у некоторых думаю так и есть. ведь написать такое homo sapiens и даже homo erectus не мог. а вот какой-нибудь неандерталец-влегкую.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (198.211.126.---)
Дата: 24-12-16 17:29
ВятичЪ писал:
> да уж, чего только не прочитаешь. но что наш организм задуман для хождения на 4
> конечностях..
Именно так, за возможность хождения на двух ногах мы платим..
Вабщето информация из средней школы от МариВаны..
Кстати Кенгуру, для перемещения на двух точках прошла гораздо более длинный(на мильоны лет) эволюционный путь нежели мы.. для тех кто верит в эволюцию... Не только большие ноги и вырожденные ручки, у них еще какие то типа компрессионные вставки меж позвонков, спецы поправят... ))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (198.211.126.---)
Дата: 24-12-16 18:33
Скандинавская ходьба(с палками), есть хождение на четырех точках.. очень модная и правильная фитнес дисциплина.
Хотя модна относительно, разгрузка позвоночника в виде посоха, трости и других упорных ортопедических инструментов.. используется человечеством всю историю..
Даже скипетр, символ власти.. не что иное как изначально упорное приспособление для удлинения руки, в укороченном виде... ))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s494 (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 24-12-16 19:50
Вот голодание-похудение.
Я до прошлого года лет20 (с 35 годов) ежедневно выпивал литр пива перед ужином.Плюс водка в охоточку.
Лет 10 не толстел.
Потом лет за 5 вес поднялся на кг 20, до 105, мой рост 180.
И опять вес остановился.
Последний год пью пиво довольно мало, не больше полторахи в неделю если сложить. Водку последние полгода вообще не пил- по работе нельзя, каждое утро за руль.
Но и за этот год ещё немного прибавилось, сейчас 110.
Почему вес не лезет до бесконечности, поднялся за определённый период возраста и остановился? Ты же жрёшь и жрёшь, пьёшь и пьёшь примерно одинаково всё время.
Может дело не только в жрачке, есть же гены ещё.
Что согнать вес можно - это не спорю.
Но правильно ли это, не будет ли это насилованием организма?
Подумалась параллель, это как японкам маленькую обувь одевали, чтобы нога не росла.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Dimmon (---.tenderness.volia.net)
Дата: 25-12-16 02:23
За пять лет питания в стиле: утром чай с бутербродом, днём ничего, вечером сожрал всё, что влезло набрал 110 кг.
На фото 2008 год, 35лет.
Пересмотрел питание: утром омлет с сыром и овощами, обед (обязателен) мясо овощи, ужин тоже, но порция меньше. Купил велотренажёр, крутил 4-5 раз в неделю по 45 минут, нагрузка интервальная. За год сбросил 25 кг.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Dimmon (---.tenderness.volia.net)
Дата: 25-12-16 02:29
Тренажёр забросил, пошёл заниматься в зал физкультурой т.к. нарисовались проблемы с позвоночником, три раза в неделю по часу. С того времени вес колебается в пределах 3 кг.
На фото 2016, 43 года.
ЗЫ: курю и бухаю регулярно :о)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|