|
О разном...
Правила общения в форуме
|
Прежде чем задать вопрос!
Как правильно задавать вопросы в форуме и пользоваться материалами сайта. |
|
| Московское время 23:09:24 | Ваше локальное время
| Владивостокское время 06:09:24 |
|
Автор: Горыныч (195.135.239.---)
Дата: 26-10-15 06:18
Игорь, в этом деле самое труднобросаемое - моторика рук и вкус дыма в роте, я с декабря просто не затягиваюсь,точнее 2-3 затяжки в начале сигареты, пока смол нет, никаких страданий, переживаний,сила воли не нужна, так же 2 пачки в день....но блин поправился на 14 кг.
Совершенно прошёл кашель, в грудине не булькает. Но сигареты набегу, днём, вечером набиваю трубку.
Гликоль вряд ли целебнее смол, я к нему не привык, кашлял.
Сейчас спокойно не курю в самолёте, двухсерийное кино выдерживаю легко, не хожу курить когда просто лень.
ЗЫ, На моём счету уже трое псевдокурящих, получается.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s494 (89.179.23.---)
Дата: 26-10-15 06:26
Ничем я поиграться не пробовал.
Просто купил электронную и сосал.
Не то.
Там водяные пары.
Притом, по ощущениям, что она крепче обычных синих ЛД или ЛМ, затянешься электронной и кашляешь, а от обычных нет.
Вот сейчас ей затянулся.
Огромный плюс её лишь в том, что окружающим не мешает. Дым-пар приятный на запах и изчезает "бесследно".
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Гражданин Страны Советов (178.155.62.---)
Дата: 26-10-15 06:31
Курю 47 лет,но чуть меньше пачки в день.Кашля нет,лишь очень изредка.За жабры никто не берёт,лишь после спиртного,особливо на рыбалке-вдруг,хрясь!и заканчиваются.Понимаю и знаю,что сейчас набито дерьмо-дерьмом.И ролик видел.
Самое лёгкое-мог свободно бросить год назад после болезни,когда в лёжку неделю под одеялом пролежал,чуть ли не заставлял потом себя,тяга.Мож точно петуха возле задницы не хватает?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Судья Дредд (78.25.120.---)
Дата: 26-10-15 06:46
Гражданин Страны Советов писал:
>Мож точно петуха возле
> задницы не хватает?
===========================
Лишь бы поздно не было...(
На глазах снова очередной дядечка,годов под 60 и с дырой в гортани...( Полгода общался с женой через карандаш и бумагу... Потом на каких то курсах научили *шипеть* словами...
В лес за грибами ходит с клаксончиком на шнурке от детского велосипеда,им и отвечает на *АУ*...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Kira (---.volgaline.ru)
Дата: 26-10-15 06:54
Как говаривал Шерлок Холмс - Электронная сигарета это первый шаг к резиновому Ватсону.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Кочевник (78.25.123.---)
Дата: 26-10-15 07:12
Хрень это всё... У меня 3 приятеля мучались с электронками, выписывали составы, в промежутках баловались сигаретами ...В итоге продолжают курить.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: АндрейА (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 26-10-15 07:17
ПАцаны, вы прям как дети. В апреле сказал сам себе---пацан или нет? До сих пор не курю. Курил с 14ти, сейчас 53.
Принимайте эстафету.. 8-))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Кочевник (78.25.123.---)
Дата: 26-10-15 07:21
ПАцаны, вы прям как дети. В апреле сказал сам себе---пацан или нет? До сих пор не курю. Курил с 14ти, сейчас 53.
Принимайте эстафету.. 8-))
Да тяжко это... Самому 58, общий стаж 41 ...Не курю с 31 января, но месяца 3 спасался насваем в малых дозах. Иной раз ночью снится, как со смаком затягиваюсь.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Руфман (---.30-homell.natm.ru)
Дата: 26-10-15 07:46
После инсульта больше не курю,т.е. с 09.07.15.Можно сказать что не тянет.Иногда проскакивает мысль:что это я сижу нибуя не делаю,надо пойти покурить.Потом мгновенно вспоминаю,я же не курю.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Кирюшка (195.16.41.---)
Дата: 26-10-15 15:06
4 месяца не курил))) Ночью пот, и просыпаешься от того что во сне обкурился до смерти))) и два пальца под сигаретку торчат))))) капец, опять курю. ))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: гоша5 (---.clients.tlt.100megabit.ru)
Дата: 26-10-15 15:14
перестал курить 4 года назад. с подачи нашего форума между прочим. как то 11 января утром встал, налил себе кофе, вышел на балкон, покурил с удовольствием и кофей, сел за комп и прочитал на мотолодке как кто то бросил курить. ему ответили также, и я подумал:" а как же я? что же я? я то зачем?" с тех пор прошло почти 4 года. не курю и не тянет. был удивлен обилием запахов , которых не чувствовал 25 лет, пока курил. правда есть побочный эффект, ко мне прилипло 10 кг. но как говорится у хорошего хозяина конь всегда под навесом стоять должен:)) бросайте, попробуйте жить без этого говна, не понравится всегда можно начать снова.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Vanek53 (---.tts.nov.ru)
Дата: 26-10-15 16:28
Пробовал бросать с сигаретой на батарейках - куета!!! Помогли друзья и маленькие карамельки!!! Бросали курить коллективом из 3 чел и постоянно следили друг за другом, потом к нам даже директор присоединился)))) Не курю с 14.02.2007г. Вес набрал за 2 мес.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: kongosvet (---.spb-teleport.ru)
Дата: 26-10-15 17:01
Не курю 2й месяц, понятно, что -не срок, но после 30 летнего "стажа".... Просто кончились сигареты и подумалось-"А какого ****я?!" и не побежал покупать. Сейчас не тянет,времени освободилось, здоровья прибавилось, настроение поднимается-себя уважать начал :)))) Бросайте други- столько плюсов! Здоровья всем!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: kot72 (2.93.154.---)
Дата: 26-10-15 17:05
24 года курил. Потом инфаркт в 38 лет, потом три пружины в сердце и ни какая электронная сигарета не нужна - уже пятый год как шуганулся.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: АндрейА (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 26-10-15 17:09
kongosvet писал:
> Не курю 2й месяц, понятно, что -не срок, но после 30 летнего "стажа".... Просто
> кончились сигареты и подумалось-"А какого ****я?!" и не побежал покупать.
Красавец!!! Пожелаем и пацанам так сделать.
П.С. Мне ПЕтрович здорово помог бросить, Царство ему небесное.
ПП.С. А с весом борюсь, пока держу прежний--до 90кг при 180. Кстати вместо насвая никоретта помогает что бы это куриное гавно не сосать.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: sasha163 (85.26.235.---)
Дата: 26-10-15 17:16
Курил 20 лет перешел на электронку 3 месяца назад за это время даже и мысли не было вернуться к обычным сигаретам. Чувствую себя на много лучше только чтоб перейти надо брать нормальную элек.сигарету не ЕГО формата как у автора темы а нормальный боксмод и подобрать под себя уровень содержания никотина . Курить такой боксмод приятно вкусов разных много пара он дает много накуриваешся с 2-3 затяжек а не тянешь постоянно как ЕГО формата сигареты . Уже двоим знакомым помог перейти на электронику. Реально помогает. В интернете сейчас много информации и видео на эту тему. Вот ссылка на нормальную электронную сигарету Ссылка.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Granit (---.nationalcablenetworks.ru)
Дата: 26-10-15 17:24
Горыныч писал:
> ЗЫ, На моём счету уже трое псевдокурящих, получается.
Четверо Серега - четверо :-)))
То же перешел в такой же режим.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: АндрейА (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 26-10-15 17:29
sasha163 писал:
> Конечно совсем бросить еще лучше но из двух зол я выбрал меньшее.
Это как хвост кусочками рубить.... 8-))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Кочевник (78.25.122.---)
Дата: 26-10-15 17:51
"Я думал,то что сын принёс-что то новое,прогрессивное."
Прогресс только в одном, законодательно курение эл. сигарет не обозначено. Т.е. можно курить в общественных местах, офисах, запаха нет.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: НямЪ (---.opera-mini.net)
Дата: 26-10-15 18:05
По поводу набора веса - корректируйте то что едите. У меня подружка занимается правильным питанием (это не секта типа гербалайф), я под её руководством с июля по сентябрь убрал живот полностью (потом правда из-за стресса сорвался и опять отожрал).
Основные принципы - прием пищи каждые 3 часа, исключить мучное, сладкое, кукурузное, свиное. Каждый приём пищи с овощами, причём овощей примерно 2/3 по объёму. Первые пару недель тяжко - пока сахарная зависимость отпустит, потом легче. Потом правда начинаются проблемы - что сожрать, ибо обычный рацион как правило вредное питание ))) Особенно в кафе - ушатаешься пока блюдо подберешь.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Лещов (---.mega.nn.ru)
Дата: 26-10-15 18:17
Курить бросил очень просто.С тестем утром с похмелья на крыльце курили,сын подошёл_Пап,брось курить_бросил(жена конечно его подговорила).Но это было не на пустом месте.Я о том,чтобы бросить курить уже думал несколько месяцев.Видимо толчком было.Три месяца потом снилось,что курю,просыпался.Пока в голове,что то не повернётся,не созреет,ничего не будет.Друг пробовал эти электронные-курит опять, как раньше.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: igoral (80.234.38.---)
Дата: 26-10-15 21:27
Как братьям - водномоторникам, расколюсь. Стаж более 30 лет. 1,5- 2,5 пачки в сутки. ХОБЛ, свист в легких который слышишь сам, постоянный кашель с мокротой: коричневая когда все заебись, зеленая когда очередной раз загнило в бронхах после ОРВИ. Снижение жизненой емкости легких на 30%. Перспективы перехода ( да уже начал) на бронхолитики (нихуя не дешёвые, кстати). Антибиотики от обострения к обострению все круче и круче. Нырнешь чуть поглубже - хрен отдышишься... Ну и? А нихуя! В течении 2014 г. неоднократно пытался сосать так называемую электронную сигарету. Ну, ту что чуть обычной больше, с кнопочкой светящийся.Всем такие дарили курильщикам близкие:)) И что? Да ничего! Так и подсасывал обычные. Причем как алкашня - что сегодня не выпил - завтра доберу! Но, таки, посоветовали, снабдили. В общем, процесс слегка напоминал втягивание в наркоманию - первая доза бесплатно! Обеспечили и железом правильным и жижами! Один черт, тяжело... Обстинуха как она есть- злоба, слюни, уши пухнут. Но поймал себя на мысли, что пососешь парку и это гавно чуть уходит, легШе становится... 1 мая вечером выкурил крайнюю аналоговую... С тех пор - только пар! Там вся фишка в том, что ее изо рта не выпускаешь. И никотина в жиже самодельной немного. Че по первости чувствовалось остро, так это отсутствие кайфа от первых затяжек - нет его как от сигареты! Ну, по большому счету, с таким стажем и дозой курения аналога, удовольствие только от первой сигареты за день, может, еще послеобеденной.... Все остальные - чтоб обстинуха не ебла. Ладно, пожертвуем 2-х кратным в сутки счастьем, будем только с синдромом лишения бороться! Шоб не скучно было- тут своя рюшечка есть- вкусы разные прикольные у жиж! Тем и спасались с товарищем (ну, тот что меня подсадил - он на месяц раньше на стезю вступил) - есть у кого что новенькое подсосать? Ключевой момент- пьянки! Тут вообще !@#$%^ец! Ожидался по крайней мере... Ничего! Сдюжил! Не, ну было, капал коньячку в испаритель, чего уж там:) Так, мало-помалу, уже и запах курева стал гавнецом отдавать, и слюни течь перестали... А тут и бонусы пошли... И что это свиста я своего в легких не слышу? А поглубже подышать? Тоже нет? А покашлять? Не, есть дерьмецо если постараться, но немного... Ага! Сопли, температура, в носоглотке запершило? Все, !@#$%^ец, как в песне! Через пару дней спустится в трахею и дальше - гнить будем! Хер там! Спустилось, эпителий в трахее облез как положено... и .... все! Что называется без лечения - неделя, с лечением - 7 суток! Последние разы пока курил кончалось стабильно антиеботиками. Я понимаю (типа, образование позволяет), то глицерин воду на себя тянет, мокроту разжижает. И отходит она сама, выгоняется даже остатками пожженного сажей реснитчатого эпителия в дыхательных путях. Че неприятно. Сопельки. По той же причине-выпустил носом - глицерин сел, воду взял - сопельки жидкие. Соскучился по знатной козе что можно пальцем ковырнуть из носа! Еще один момент. Каждому ослу нужна морковка перед носом! Бля, даже если курить гавно на 70 руб в сутки - это ж 2 штуки в месяц! Не, последний хер без соли, как говориться.... но наглядненько и считабельно - есть чем себя успокоить:)) И какие никакие затраты на железо отбивать нужно- чем не лишний аргумент? Через полгода глянул - уже в плюсах! Один минус - чтоб совсем дешево эксплуатация обходилась, ручками работать нужно - спиральку накрутить, ватку просунуть! Расходники - неприличные копейки, жижа самопальная - тоже. Но многие и одноразовые испарители пользуют - тут о прямой экономии речи не идет, только на лекарствах:)
Вот! Как то так! Но, сссука, снится периодически... Рука тянется... Вот сейчас запалю и затянусь!!! Хер знает, не помню, затянулся, нет?
Благодарю, братаны, за внимание!
P.S. Не, вам первым, но и на есиге продублирую. Таки профильный ресурс:)
P.S.P.S. А товарищ что подсадил дошел до нулевки (без никотина жижа) и совсем на это дело забил. Херня все это - железочки блестящие, жижки вкусные и прочее что в рекламе. На самом деле это все внимание отвлекает пока организм без никотина корежит. А еще этот дурацкий рефлекс - чуть что, взять в рот и пососать! Блин, у самого никотин почти на нуле, а от этой привычки.... Вот и сейчас, извините за неровный почерк...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: НямЪ (---.opera-mini.net)
Дата: 27-10-15 00:13
Где-то читал что в группах анонимных алкоголиков никто не отказывается от употребления навсегда, ибо от величия сей задачи мозг невыносимо корежит. Задача стоить не пить один день - завтра. Психологи говорят гораздо легче такой обет соблюсти.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: СергейС Краснодар (37.78.39.---)
Дата: 27-10-15 00:37
НямЪ писал:
> Где-то читал что в группах анонимных алкоголиков никто не отказывается от
> употребления навсегда, ибо от величия сей задачи мозг невыносимо корежит. Задача
> стоить не пить один день - завтра. Психологи говорят гораздо легче такой обет
> соблюсти.
---------------
херня это все. никакого величия тут нету. просто не пьешь и все. я когда пить бросал, ни о чем подобном и не думал. и уже 19 й год - сухой закон, полностью. и нуб егонах начинать. да и не хочется. нету ее для меня.
да и курить уже как 5 лет бросил. сам и сразу. курил с 12 лет. крайний год двух пачек в день уже не хватало. да и бросал мучительно и долго. пытался, вернее. и таблетки жрал, и книжки читал, и пластыри клеял нифига. так и продолжал. пока сам себя не сломал нифига не помогало.
щас на сына смотрю, 21 год, смалит паршивец. сынок, говорю, стоит сейчас начинать, чтобы к 45, переступая через себя, мучительно бросать. аедь будешь же бросать все равно, никуда не денешся.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Елгавчанин-1960 (---.tomtelnet.ru)
Дата: 27-10-15 03:19
kot72 писал :
===24 года курил. Потом инфаркт в 38 лет, потом три пружины в сердце и ни какая электронная сигарета не нужна - уже пятый год как шуганулся.===
Я бы на месте курильщиков к этому парню прислушался! Сам бросил больше 20-ти лет назад и не потому что мол сила воли, характер, и т.д. (ну типа рейнджер), скажу честно - стало жалко здоровье.........
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Горыныч (195.135.239.---)
Дата: 27-10-15 05:23
Автор: Granit (---.nationalcablenetworks.ru)
Дата: 26-10-15 17:24
Горыныч писал:
> ЗЫ, На моём счету уже трое псевдокурящих, получается.
Четверо Серега - четверо :-)))
То же перешел в такой же режим.
Вася,поздравляю. Вот тоже наберёшь 14 кг, станешь толстый и ленивый :-)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Сашок34 (212.103.123.---)
Дата: 27-10-15 05:29
Три месяца и неделю назад подарили на ДР эл. сигарету (сам попросил, работники пристали что подарить, да что подарить☺). Поставил себе задачу с каждым покупным флаконом снижать кол-во никотина. Брал флакончики по 10 мл. Начинал с 18 потом 12, 9, 6 после 6ки взял 6ку и 0ку, смешивал попалам, потом 0ку добавлял больше. Так и вышел на ноль!!! Т.е. отучил организм от никотина, ну а бросить "курить пустышку" оказалось не очень сложно, так как организм не требует, а только привычка осталась. Ровно через три месяца положил эл. сигарету на полку и желания её, а тем более аналоговую курить НЕТ. Теперь дым сигарет надух неперенашу.
P.S. Стаж курения 25 лет, по 2 пачки в день.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: kvr (---.204-149-104.nationalcablenetworks.ru)
Дата: 27-10-15 05:34
Курил 25 лет, пробовал бросить и на силе воли и на книжках всяческих, и на сигаретах электронных - фигня. Думал так и буду всю жизнь с сигареткой в зубах жить и с ней и помру. А потом как то так получилось год назад и самое главное желание бросить было(это одно из главных условий на мой взгляд) заслал жену в аптеку, купила она мне "Табекс" и через 5 дней бросил эту привычку. Абсолютно 100% уверен что без желания бросить ничего бы не вышло, Табекс просто облегчает процесс. Да бывало что снилось что закурил - просыпался реально в холодном поту с мыслью что я самый большой ...удак на свете раз снова схватился за сигарету, Потом когда понимал что это просто сон - отпускало. Вес к весне набрал хорошо - штаны камуфляжные на открытие рыбалки в конце апреля застегнуть не смог, хорошо запасные побольше были - еле-еле сошлись. Бросил жрать хлеб(совсем и только его) и в середине лета преспокойно влез обратно в любимое камуфло. Мог бы и побольше похудеть, но не могу пока никак бросить пиво по вечерам в количестве от 3 до 4 литров, ну люблю его очень.
Самое главное - я совершенно забыл про головную боль, хотя когда курил на неделе раза по 2-3 закидывался таблетками от головной боли, а тут за прошедший год пил колеса раз или два всего. Запахов новых(а точнее забытых) сколько появилось - не передать. Одышка пропала и просто стал чувствовать себя намного лучше.
Ну и немного инфы для размышления. Моя жена курила вместе со мной, примерно те же 25 лет, ну чуть меньше, несколько последних лет часто жаловалась на головную боль, постоянно мерила давление и т.к. оно было повышенным сбивала его колесами. А 6 августа на работе у нее случилось кровоизлияние в мозг, слава богу спасли, откачали, 31го августа нейрохирурги сделали сложнейшую 6ти часовую операцию. Теперь у меня на руках молодая еще, всего 42 летняя женщина с разумом 3 летнего ребенка, которую в воспоминаниях откинуло в конец 90х. Считающая что 22-летней дочери всего навсего 8 лет, что живы ее мать, бабка и дед, которых на самом деле давно уже нет. НО ЧЕРТ ПОБЕРИ - ПРИ ЭТОМ ВСЕМ ОНА ПОМНИТ ЧТО КУРИЛА!!!!! И считает что курит до сих пор в мое отсутствие. И каждые 5 минут она порывается пойти и покурить, не смотря на то что сигарету в руках не держала с 6 августа. Радует только одно - что она медленно-медленно восстанавливается и с каждым днем у нее это все реже и реже случается.
Считаю что сигареты сыграли тут одну из главных ролей. Курево - это зло. Теперь я это воспринимаю только так и никак иначе.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: lednic606 (217.118.90.---)
Дата: 28-10-15 07:13
Была уже большая тема про курение, даже две, одна про "трубочников".
Я писАл, что курил 27лет 1-1,5 пачки в сутки, проблем не испытывал. В один февральский день 4,5года назад просто ПОЛОЖИЛ сигарету на тумбочку и подумал "что если не покурю?" - 4 года ни одной сигареты вообще - даже не тянУло как многих(правда за неделю "скурИл" упаковку зубочисток )))).
Так же прошлой зимой достал свою любимую трубку и пол года как с наслаждением пЫхаю вишневый табачёк, правда по "сигарному" принципу - в лёгкие дым не пускаю - просто наслаждаюсь вкусом - мне нравится.
А, электронная сигарета ИМХО полная ерунда. Как говорится "каждый сам себе злобный буратино"(с) :)))))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: milim69 (---.dynamic.lipetsk.ertelecom.ru)
Дата: 28-10-15 07:40
АндрейА писал:
> ПАцаны, вы прям как дети. В апреле сказал сам себе---пацан или нет? До сих пор
> не курю. Курил с 14ти, сейчас 53.
> Принимайте эстафету.. 8-))
С апреля месяца?????? Обалдеть!!!!!!!! Это что срок ??????? САм несколько раз по 2 года не курил и снова начинал, знаю человека который после 15-ти летнего перерыва начал .Пока рановато хвалиться. Самый коварный враг поджидает после нескольких лет завязки. Сидишь с друзями на природе , как в песне : " И шашлычёк под коньячёк-вкусно очень" И все по сигареточки , а ты думаешь , а чё мне будет , после двух лет завязки ?????. И пепец , закрутилось , всё по новой. Сам сейчас не курю , соврал бы сколько , но честно не помню , но больше 3-х лет, но это после того как реально на своём здоровье почувствовал , что сигареты -это яд.Не знаю , что было к врачам не ходил , но думаю , что микро инсульт-чердак болел 3 дня , да так противно ,что аж до тошноты, и это после того как одним прекрасным вечерком искурил слишком много для себя сигарет за слишком короткий период времени.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: kongosvet (188.244.132.---)
Дата: 28-10-15 08:01
Срок без никотина конечно важен, НО еще важнее осознанный отказ от курения.... Именно осознанный,т.к. сила воли =0 если отказываться от курения только с ее помощью. Надо понять, что курение ничего полезного здоровью не несет... Не захочешь бросить-не бросишь! Захочешь-бросишь 100%! Здоровья всем!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: milim69 (---.opera-mini.net)
Дата: 28-10-15 09:18
kongosvet писал:
> Срок без никотина конечно важен, НО еще важнее осознанный отказ от курения....
> Именно осознанный,т.к. сила воли =0
А осознание приходит , только после прочуствии на своём здоровье, т.е. идёт обратный процесс-не от мысли к телу , а от тела к мысли, именно болезненное состояние тела меняет мышления.Думаю это проходил каждый, когда после нездоровица сразу же приходили правильные мысли плотничком вернутся в спорт или хотя бы к регулярным занятиям. Как только болезнь отпустила , так тут же пришла лень-матушка.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Спиннингист34 (---.81.118.217.in-addr.arpa)
Дата: 28-10-15 17:54
////Где-то читал что в группах анонимных алкоголиков никто не отказывается от употребления навсегда, ибо от величия сей задачи мозг невыносимо корежит. Задача стоить не пить один день - завтра. Психологи говорят гораздо легче такой обет соблюсти.////
Блин, вот оно! Если честно не знал об этом, но получилось так: думал брошу сигареты, перетерплю, годик, два, а потом буду курить нормальный табак, трубку или сигары! Это действительно помогло, а моторику снять помогли спички, на улице брал спичку, надкусывал и выплевывал, и так где то с неделю.
А толчком было обещание дочери что брошу, причем завтра, и вот как раз самым тяжелым был день когда я еще курил и знал что завтра курить не буду. А когда на следующий день проснулся и зная что уже не курю, вот тогда испытал действительно наслаждение! Я не знал что на самом деле курить бросить так легко! Когда дороги назад нет. По моему это самый действенный способ, пообещать близкому человеку и тем самым сжечь мосты.
А курил до этого 18 лет, бросил бросать, даже ночью когда посцать вставал, шел курить.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Romka81 (91.185.252.---)
Дата: 28-10-15 22:26
два года назад, в октябре, пообещал жене бросить курить на ее день рождения... прочитал книгу аллена кара легкий способ бросить курить... бросил до весны... на каждой практически пьянке ловил себя на рецидиве опять покурить, ну и бывало конечно затягивался.. потом рыбалка, костерок, сигареты, опять начал в мае- июне... в 14 годе опять в октябре прочитал книгу, сделал очередной подарок жене на день рождения )(как бы это смешно ни звучало)... сцуко опять начал в мае-июне с началом навигации... октябрь уже на исходе, д.р. жены уже прошел, книгу читать уже смысла нет, я её наизусть знаю, но для полного семейного счастья необходимо бросить... подумываю насчет эл. сигареты и понимаю уже сейчас, что надолго меня не хватит... пластыри, табекс еще не пробовал, но думаю эффект будет однозначен, - опять начну курить каку.
сейчас убежден уже, что все зависит от собственного желания бросить. нужно переломать себя, иначе не получится, но все равно отдаляю этот момент на потом, - попозже, время то еще немеряно...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: kvr (---.albatrosseafood.ru)
Дата: 28-10-15 22:43
Romka81 писал:
> сейчас убежден уже, что все зависит от собственного желания бросить. нужно
> переломать себя, иначе не получится, но все равно отдаляю этот момент на потом,
> - попозже, время то еще немеряно...
Не нужно себя ломать - сломав себя в памяти все равно останется что курить тебе нравится, этот вкус и это "прикольное" ощущение и так уж устроен человек что все равно будет хотеться вернуть эти ощущения. Т.е. ты все равно останешься заложником табака и срыв возможен по любому поводу и без. Нужно именно захотеть бросить и бросить навсегда, понять мозгами(перестроить их) что ничего хорошего в этом нет, что по сути это дорога в никуда, тогда и бросать будет легче и не останется "зацепок" для мозга вернуть эти ощущения.
Отдаляешь момент - значит не готов еще, будет все бесполезно, ни пластыри, ни табексы не помогут - сорвешься.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Кочевник (78.25.120.---)
Дата: 29-10-15 01:10
vrungel63 сказал: ...вечерком свет выключил....и чмокай , не приведи г...ди тебя за этим занятием...узреть
Слышь ты, ЧМО виртуальное, до хера вас развелось "типа крутышей", а в глаза такое никому не пробовал сказать? КОЗЁЛ!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: федот68( Калуга) (46.229.140.---)
Дата: 29-10-15 02:25
Хм.
Начал курить 9 лет тому как. Когда 38 полных было ( за три месяца до 39 :-)) )
Исключительно трубку.
Перестал болеть от того что вокруг накурено - это точно
Других изменений - как-то не замечаю....
Одна засада - табак так просто как газетные палочки ( сигареты) - не купить. Весьма мало точек торговли :-((
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: GenRen (176.118.228.---)
Дата: 29-10-15 05:16
Гражданин Страны Советов писал:
> Зато доходчиво.
Игорь, ну определился?
sasha163 вставил ссылку, но там понять не реально.(
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: alexander1984 (---.dynamic-FTTB.kharkov.volia.com)
Дата: 29-10-15 08:12
Думаю без вашего истинного желания и силы воли вам ничего не поможет,тем более электронная сигарета)У меня пру друзей пыталось бросить курить с ее помощью...без результата.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: ttemmich (---.yota.ru)
Дата: 29-10-15 15:05
Пробовал,курил дома, чтоб табаком домашних не травить, ну а бросить курить нифига не помогает, а что касается силы воли, я бросил когда надоело, или просто время пришло, никакого дискомфорта не испытывал при этом, да и друзья которые бросали, тоже самое, ни тяги, ни ушей опухших)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: igoral (80.234.38.---)
Дата: 29-10-15 16:18
Для заинтересовавшихся. Нужно курить профильный форум. Давать тут какие то ссылки на железо-жижи считаю некорректным. Да и бестолковым. Лучший вариант - найти среди знакомых адептов парения. Они, как правило, люди информированные и увлеченные. Второй по эффективности вариант - зайти в так называемый вайп-салон. Так же знающие люди втолкуют что к чему. Но придется делать скидку на то, что им продать нужно товар. Форум
Ссылка.
даст массу информации но, как в любой новой области, в ней трудно самому ориентироваться.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: LISnik (194.247.24.---)
Дата: 29-10-15 16:50
Для того, чтобы бросить курить даже и сила воли, особенно не нужна. Конечно, если отнестись к этому делу с умом. Я курил 17 лет. Решил бросить. Длилось это у меня более года. Первые пару раз не получалось. Начинал снова. Потом проанализировал причину неудач и все понял.
Курильщик, даже самый заядлый, на самом деле очень редко хочет курить. Более того, практически никогда он курить не хочет, а курит по-привычке. Поел - закурил, на улицу вышел - закурил, рюмашку намахнул - закурил и т.д. То есть, чаще всего, курение является не потребностью организма, а неким ритуалом, который укоренился в сознании.
Для того, чтобы бросить курить, необходимо понять, что самое главное - отказаться от этих самых стереотипных ритуалов. Это несложно. Нужно просто твердо сказать себе - все, я больше не курю. Без всяких лазеек. Как только дашь хотя бы самую маленькую слабину, хотя бы на секунду представишь, как хорошо бы было сейчас затянуться - все, эта мысль поселится в подсознании, и сожрет со временем всю решимость бросить курить.
При любых обстоятельствах нужно понимать, что табак это абсолютно зло. Относиться к нему необходимо как к злейшему и непримиримому врагу.
Неприятные ощущения (синдром отказа от никотина) длятся в среднем 3 дня. думаю любой нормальный мужик в состоянии вытерпеть этот дискомфорт. При правильном психологическом настрое, конечно. Еще недельку будут слабые позывы закурить. Их тоже вытерпеть легко, но слабину и здесь давать нельзя. При соблюдении всех этих рекомендаций, уже через 10 дней после последней затяжки, вы можете смело говорить, что являетесь некурящим человеком.
Проверено.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: igoral (80.234.38.---)
Дата: 29-10-15 17:28
Бросать курить как на амбразуру? К этому мало кто готов/согласен. И да. Бывших алкоголиков, наркоманов, курильщиков нет. Есть временно неупотребляющие.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: АндрейА (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 29-10-15 17:42
igoral писал:
> Бросать курить как на амбразуру? К этому мало кто готов/согласен. И да. Бывших
> алкоголиков, наркоманов, курильщиков нет. Есть временно неупотребляющие.
Да хорошь те, только нариков бывших не бывает. Не пью уже 20 лет, не курю полгода. Медицинских противопоказаний не имею.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: АндрейА (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 29-10-15 17:47
milim69 писал:
. Самый коварный враг поджидает после
> нескольких лет завязки. Сидишь с друзями на природе , как в песне : " И шашлычёк
> под коньячёк-вкусно очень" И все по сигареточки , а ты думаешь , а чё мне будет
> , после двух лет завязки ?????.
А ты не бухай и все нормально будет. Я вот 17 лет уже не бухаю.
А нахера же я мучился и бросал курить-----что бы снова начать?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: igoral (80.234.38.---)
Дата: 29-10-15 17:54
Да хорошь те, только нариков бывших не бывает. Не пью уже 20 лет, не курю полгода. Медицинских противопоказаний не имею.
Отлично! Ремиссия длительная! И, надеюсь, не вернемся ни ты, ни я:) Но ты в этой ветке форума? Я так понимаю, ты не участвуешь в форуме любителей морской капусты или еще че-нить, чего ты не касался:))) Но тут ты есть:))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: АндрейА (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 29-10-15 17:59
igoral писал:
Но ты в этой
> ветке форума? Я так понимаю, ты не участвуешь в форуме любителей морской капусты
> или еще че-нить, чего ты не касался:))) Но тут ты есть:))
Не совсем понял......
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: igoral (80.234.38.---)
Дата: 29-10-15 18:01
Андрей! Просто если ты следишь за темой и даже принимаешь участие - это означает, что следы табакокурения еще гнездятся в твоем сознании:)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: GenRen (---.opera-mini.net)
Дата: 29-10-15 22:05
sasha163 писал:
> Если что то не понятно конкретнее могу объяснить.
Просто, что надо купить..)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: федот68( Калуга) (46.229.140.---)
Дата: 29-10-15 23:27
Если же цель не полностью бросить курить а - снизить потребление смол ( сам по себе никотин - вполне безвредный наркотик всё зло - от смолы)
То переход с сигарет на трубку - весьма удобная штука
Во-первых - трубку "на ходу" обычно не курят ( есть исключения типа меня, но - исключения всё же)
Во-вторых - дым от трубки большинство людей считает приятным. В отличии от сигаретного
Мой зять после лет 15 курения сигарет - перешёл на трубу.
Типа дома, вечером, перед камином, да под бокальчик коньячку ( приучил меня пить коньяк не из рюмок, а из бокалов что в руке объёмно лежат.)
Ему пачки табаку - на пару недель легко хватает....
Я вот - могу за день пачку 50 грамм прикончить ( когда курю аки паровоз, "не вынимая". но - так нормальные люди трубу не курят :-)) )
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Жнец (176.62.217.---)
Дата: 29-10-15 23:52
Гражданин Страны Советов писал:
> реальная помощь? Или сила воли лучше?
Реальная :)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: АндрейА (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 30-10-15 04:17
igoral писал:
> Андрей! Просто если ты следишь за темой и даже принимаешь участие - это
> означает, что следы табакокурения еще гнездятся в твоем сознании:)))
Я в теме только потому что хочу помочь бросить Гражданину, для меня вопрос с курением закрыт.
П.С. Не коси под психолога, выводы твои в корне неверны. 8-)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: GenRen (176.118.228.---)
Дата: 30-10-15 05:00
Жнец писал:
> Реальная :)
То тебе никотина в организме не хватает что-бы понять, что это просто мультики. =))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|