|
О разном...
Правила общения в форуме
|
Прежде чем задать вопрос!
Как правильно задавать вопросы в форуме и пользоваться материалами сайта. |
|
| Московское время 00:18:00 | Ваше локальное время
| Владивостокское время 07:18:00 |
|
Автор: НямЪ (185.57.29.---)
Дата: 18-04-15 04:31
Который уж день, просыпаюсь часа в 4 утра и все, не спится. Это старость?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Гражданин Страны Советов (178.155.50.---)
Дата: 18-04-15 04:35
НямЪ писал:
> Который уж день, просыпаюсь часа в 4 утра и все, не спится. Это старость?
Нет,это прут проблемы.Мозг не отдыхает.Вспомни-было такое?Когда сильно от чего то волнуешься-заснуть не можешь,а заснув-часто просыпаешься с тревогой.Это то же самое,только уже небольшие проблемы-наслоившись,как ржавчина работают.Как только напишу заявление об увольнении- месяц аналог.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: МитричЪ (---.pppoe.spdop.ru)
Дата: 18-04-15 04:37
смотря во сколько ложишься.
может ты мега-жаворонок. Я так часто в 4 только спать ложусь. особенно в отпуске.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: НямЪ (185.57.29.---)
Дата: 18-04-15 04:41
Да вроде нет в башке особых мозгодвижений.
И проблем особых тож не видно
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Гражданин Страны Советов (178.155.50.---)
Дата: 18-04-15 04:44
Родной брат по болезни бросил пить напрочь,потом и курить.Стал просыпаться в 5 утра.Встаёт идёт завтракать,бриться,умываться,читать почту.В 6-30 ложиться спать на пол часа,а потом вновь тот же алгоритм,но с выходом на работу.Таких же знаю троих.И все трое не пьющих,но у всех тоже постоянно проблемы.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Гражданин Страны Советов (178.155.50.---)
Дата: 18-04-15 04:46
НямЪ писал:
> Да вроде нет в башке особых мозгодвижений.
> И проблем особых тож не видно
Сколько часов спишь за неделю?Есть таблица кол-ва сна,в зависимости от возраста.Для после 50-и л 50часов в неделю-норма.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: GenRen (5.139.128.---)
Дата: 18-04-15 04:51
МитричЪ писал:
> смотря во сколько ложишься.
> может ты мега-жаворонок. Я так часто в 4 только спать ложусь. особенно в
> отпуске.
Жена в пол пятого, в любой день. Напрягает, люблю поспать хотя-бы до шести. :)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Smirnov_Sergey (---.dynamic-FTTB.kharkov.volia.com)
Дата: 18-04-15 05:02
Что ты принимаешь???? Я с трудом в 9-10 встаю)))))) Я аж завидую... хотя я и ложусь поздно) часа в 2-3) может ты просто рано ложишься и высыпаешься???
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: LIFT (---.trbo.yandex.net)
Дата: 18-04-15 05:26
вот Ёпт, та же хрень ... порядка месяца я в 3..иногда в 3:30 встаю, 1.5ч. а то и до 7 утра дрыгаюсь.
Встаю 7:30 младшего в сад , глазища красные, красные еле за руль сожусь, в обед уже как в омороке.., к 17 часам после 10й кружки кофя с давлением мчусь в сторону дома, сон с 22-23.
И все по новой.. И так рабочая неделя...
Приезжаю за город, в деревянный дом.. пятница - суббота сплю как - убитый.
Че тока не делал... бухал неделю не помогло, ромашку бухал неделю тож не помогло, таблетки "для сна" или "сонные" вообще фуфло.
Стал гулять с псом, дык и его заипало по ночам вставать...
Жду отпуска, да начала рыб.сезона.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Водяной (---.avtlg.ru)
Дата: 18-04-15 05:30
НямЪ писал:
> Который уж день, просыпаюсь часа в 4 утра и все, не спится. Это старость?
"Неразряженные" (нереализованные) негативные эмоции? Подумай об этом на досуге.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Kira (---.volgaline.ru)
Дата: 18-04-15 07:00
Варианта два.
Либо это ПЦ, либо хуня.
Хуня рассосется сама. А ПЦ не лечат.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: zimandr (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 18-04-15 07:08
А пупсику не спится, едят его клопы.
А он их не боится и льет на них воды....
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: МитричЪ (---.pppoe.spdop.ru)
Дата: 18-04-15 08:02
Гражданин Страны Советов писал:
> Что то НямЪ из ветки выпал,поди уже спит.
> НямЪ -судя по плавсредству -ты привык спать на корабле,а не в палатках.
а может уже в море вышел. пока все спят
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Гражданин Страны Советов (178.155.50.---)
Дата: 18-04-15 08:12
МитричЪ писал:
> Гражданин Страны Советов писал:
>
> > Что то НямЪ из ветки выпал,поди уже спит.
> > НямЪ -судя по плавсредству -ты привык спать на корабле,а не в палатках.
> а может уже в море вышел. пока все спят
Позырь-
Автор: НямЪ (185.57.29.---)
Дата: 18-04-15 04:31
Который уж день, просыпаюсь часа в 4 утра и все, не спится. Это старость?
Он проснулся,отметился,заставил нас решать его задачку-и слился во сладком сне с постельными принадлежностями.А нам теперь КАКАВО?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: zimandr (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 18-04-15 08:20
PetrS писал:
> Глицин пробовали? 2 таблеточки под язык...
Да кстати, оттягивает. Обычного штук по пять. Глицин фортэ спасает и две.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Маэстро (---.yota.ru)
Дата: 18-04-15 08:56
Секс – лучшее средство от бессонницы. Во время акта любви организм вырабатывает серотонин, который не только является гормоном счастья, но и отвечает за глубокий и спокойный сон.)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: roman44 (2.94.235.---)
Дата: 18-04-15 09:10
Невроз в том числе может провоцировать казалось бы беспричинную бессонницу.
Нервы надо беречь. А как?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Шатоба Александр (185.57.28.---)
Дата: 18-04-15 10:38
Стройка впереди ожидает - переживаешь - участок переживаешь , электроэнергия в нашем госсударстве , вода и так далее . Потом строители ...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Granit (---.nationalcablenetworks.ru)
Дата: 18-04-15 10:47
МитричЪ писал:
> а может в слове "спится" мягкий знак пропущен?
Банальная проверка вопросом - что делаеТ или что делатЬ. Что в конце, то и ставь.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: НямЪ (---.opera-mini.net)
Дата: 18-04-15 13:53
Может Саша прав, блин, не хотелось бы так от нервов зависеть....
Я проснулся, пару часов поколбасился, потом вырубился, через пару часов подъём и весь день вареный.
Как у Лифта (((
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Владимир г. Междуреченск (---.77.130.156.rikt.ru)
Дата: 18-04-15 17:30
Маэстро писал:
> Секс – лучшее средство от бессонницы. Во время акта любви организм вырабатывает
> серотонин, который не только является гормоном счастья, но и отвечает за
> глубокий и спокойный сон.)))
=================
Эта формула работала лет до тридцати. Причем, на заключительные ласки сил не хватало, уже спал...
А сейчас хоть заипись, пля! Раздатчица серотонина дрыхнет, а ты шары в потолок, далее, телевизор, айфон, айпад... Иногда лишь нудная книга помогает... Это серьёзная проблема!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Ruwa (---.metro86.ru)
Дата: 18-04-15 17:50
KAPER писал:
> наверно не устаешь сильно ..вот и не отдыхается)))
поддерживаю мнение!!
я обычно на работу пешком хожу (3.5км в одну сторону) если вдруг по каким то причинам ненагулял за день пять шесть км, то и сон дурацкий.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Ruwa (---.metro86.ru)
Дата: 18-04-15 17:53
Владимир г. Междуреченск писал:
> Это серьёзная проблема!
скоро навигация, а там и релакс для организма.
хоть и вставать будешь с солнышком, но зато бодрым и веселым как огурец ;)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: firs (83.220.237.---)
Дата: 18-04-15 17:53
такая же фигня ...просыпаюсь ровно в шесть,будильник ни когда не ставлю....а на работу к 11....причем во сколько бы не лег. в выходные хорошо...а вот в будни нечем утром заняться...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: s (---.gprs.mts.ru)
Дата: 18-04-15 18:03
НямЪ писал:
> Который уж день, просыпаюсь часа в 4 утра и все, не спится. Это старость?
Менять.. менять всё.. ну может кроме главного(работа не главное)..
Такая же была фигня, старый психотерапевт посоветовал.. Или пипец. В организме начинают меняться приоритеты...
Съехал с квартиры(мебель еще там осталась).. частный дом, завел живность.. Что интересно, судя по количеству орущих петухов у соседей вокруг, консультировал тот же врач.. ))
По пристрастиям к чилаутам от Andrey Faustov, чувствуется проблема у нас одна - инертность работы мозка..
Маленький каминчик, баня, бассейн за три тыщи и кудахтущие курицы .. - лучшее снотворное..
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Иван (37.200.76.---)
Дата: 18-04-15 19:52
НямЪ писал:
> Может Саша прав, блин, не хотелось бы так от нервов зависеть....
Ясный хрен, прав.
У тебя сейчас в подсознании сидит мысль: "а успею ли я построить дом при жизни, или стройка будет моим проклятьем до гробовой доски?"
Как психотерапевт(психолог?)-любитель могу дать совет: оставь себе путь к отступлению.
Дай сейчас зарок: если через 2~3 года (цифры условные) не будет коренного перелома в твою пользу - продай стройку нах.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: НямЪ (---.opera-mini.net)
Дата: 18-04-15 20:00
Я когда писал, даже не подозревал, что это глубже чем просто недосып %)
Георгич, я вообще хочу до осени поставить коробку :)))
s - думаю, в точку ты попал. долбаный кризис сорока фуячит по полной
Водяной - я тебя услышал
Всем спасибо за ответы
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Михаил Дмитриев (195.16.110.---)
Дата: 18-04-15 20:22
В стресс ты себя загнал, он тебе не даёт мозг по ночам полностью выключить. Стресс — это когда реальность не оправдывает твоих ожиданий.
Измени ожидания. Скорректируй их. Снизь планку, и станет легче. Иван правильно пишет — оставь клапан, который позволит не взорваться.
Не самый тяжёлый случай. Я себя в 40 лет довёл до того, что неделю вообще не спал. Думал, что так невозможно. Возможно... И за рулём ездил, и на работе что-то машинально делал. Менять тогда пришлось практически всё. А мог бы раньше себе признаться, что мои ожидания беспочвенны.
Зато сейчас легко живу. Сплю, как тюлень, раньше 9 голову от подушки не отрываю)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Дмитрий555555 (---.yota.ru)
Дата: 18-04-15 21:05
Иван писал:
не будет коренного
> перелома в твою пользу - продай стройку нах.
Оптимистов с деньгами в отношении недостроя становится с каждым днем все меньше. Если только на дурнячка. Задарма.
Как говорил мой бывший коллега по выбиванию долгов с незадачливых торговых представителей: "Человек может только сам себя отыметь(в оригинале ненормативная лексика). Никто более." Если в стране ситуация очка (четверговый тв сеанс коллективной психотерапии не в счет), то наверное не стоит предполагать, что где-то чудесная ситуация. Мочиться против ветра - занятие бесперспективное)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Дмитрий555555 (---.yota.ru)
Дата: 18-04-15 21:08
По теме - Евгений, попробуй купить в аптеке на Острякова сбор "Сладкий сон" в фильтр-пакетах. Перед сном запарь два пакетика и выпей. Помогает.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Иван (37.200.76.---)
Дата: 18-04-15 22:50
Дмитрий555555 писал:
> Оптимистов с деньгами в отношении недостроя становится с каждым днем все меньше.
Х.З.
Двое моих знакомых купили в разгар кризиса 98-го по недострою.
Один на сопке Буссе, другой на Эгершельде.
Хотя оба были так, мелкие сошки.
Видимо, у "ниасиливших" еще более мелких сошек
вариант держать недострой в заморозке много лет никак не прокатывал.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Иван (37.200.76.---)
Дата: 18-04-15 22:53
Дмитрий555555 писал:
> По теме - Евгений, попробуй купить в аптеке на Острякова сбор "Сладкий сон" в
> фильтр-пакетах. Перед сном запарь два пакетика и выпей. Помогает.
Я пробовал - эффект был исчезающе слабым.
Помогла лишь решительная ликвидация главного раздражителя - бесперспективной работы "на дядю".
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Дмитрий555555 (---.yota.ru)
Дата: 18-04-15 23:08
Иван писал:
> Х.З.
> Двое моих знакомых купили в разгар кризиса 98-го по недострою.
> Один на сопке Буссе, другой на Эгершельде.
>
> Хотя оба были так, мелкие сошки.
> Видимо, у "ниасиливших" еще более мелких сошек
> вариант держать недострой в заморозке много лет никак не прокатывал.
Не сравнивай. В 98-м движение по доллару было 500-600%. Такой шары в современной России не выйдет. Распространение ШПД в интернет среди широких масс не даст высадить лишних пассажиров.
Текущее состояние хреново тем, что оно растянуто во времени. Банкам не выгодно обесценивание ипотечной залоговой недвижимости. А граждане тем временем ждут покупателей на хрущи техкомнатные на Первой речке за 7 млн. руб))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Дмитрий555555 (---.yota.ru)
Дата: 18-04-15 23:18
Иван писал:
> Я пробовал - эффект был исчезающе слабым.
> Помогла лишь решительная ликвидация главного раздражителя - бесперспективной
> работы "на дядю".
Думаю главный раздражитель автора - неустойчивая и неясная перспектива доходов при начавшейся стройке. Это как игра в стулья на вылет. Нюансов тьма. Нервное равновесие теряется очень быстро.
Из своего опыта могу посоветовать примирится с возможной неудачей. Так сказать, а если что-то пойдет не так и какие мои действия в этой ситуации. И от кофе желательно отказаться. Очень оно будоражит нервную систему.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Иван (37.200.76.---)
Дата: 18-04-15 23:31
Да, да, и про кофе согласен.
Я могу пить кофе только один раз за завтраком.
Если больше - плохой сон обеспечен.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: vova (78.25.123.---)
Дата: 18-04-15 23:46
Сначала подумал о выпивке. а ты про сон.
Нужна физ нагрузка . но не позднее 19.00
Будешь спать .
С ув.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Гражданин Страны Советов (178.155.50.---)
Дата: 19-04-15 01:22
Иван писал:
> Да, да, и про кофе согласен.
> Я могу пить кофе только один раз за завтраком.
> Если больше - плохой сон обеспечен.
А сколько пьёшь чёрного чая?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: andr555 (---.110-homell.natm.ru)
Дата: 19-04-15 06:26
Налоги заплатил??
Если да то просто физические нагрузки быстро вернут здоровый сон
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: МитричЪ (---.pppoe.spdop.ru)
Дата: 19-04-15 06:47
Владимир г. Междуреченск писал:
> Маэстро писал:
>
> > Секс – лучшее средство от бессонницы. Во время акта любви организм
> вырабатывает
> > серотонин, который не только является гормоном счастья, но и отвечает за
> > глубокий и спокойный сон.)))
> =================
>
> Эта формула работала лет до тридцати. Причем, на заключительные ласки сил не
> хватало, уже спал...
> А сейчас хоть заипись, пля! Раздатчица серотонина дрыхнет, а ты шары в потолок,
> далее, телевизор, айфон, айпад... Иногда лишь нудная книга помогает... Это
> серьёзная проблема!
Таже хрень. Так еще жена спать перестала, иногда 5-й угол в избе почти до рассвета ищем.
Может у НямЪа много секса?
Кстати стройкой занялся - людей нанял или сам тоже работаешь?
Нужно самому тоже, хоть мусор убирать или землю копать.
Когда строился в 22-00 обрубался и давил до 9-ти утра, хотя норма сна с часу ночи до 8-30 утра.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Bigmist (---.168.175.98.dynamic.pppoe.sakhttk.ru)
Дата: 20-04-15 00:12
НямЪ писал:
> ....Это старость?
=============
Это нервы. Бывает. Сам иногда зависаю так же, когда навалится.
Реально помогает физическая работа ( только чтобы именно в нагрузку, до пота). А еще, не знаю почему, но работает - стакан теплого молока ( можно с медом) вечером, до отбоя за час/полтора!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Коряга (185.3.33.---)
Дата: 20-04-15 06:46
Стал брать на рынке у бабушек травниц ИВАНЧАЙ + цветы шиповника, на 1,5 л банку и на вечер под телик или форум, вырубает 100% до это- го такая же фигня глаза не закрываються,мысли голову Е....
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: ЮНК (5.138.228.---)
Дата: 20-04-15 07:16
Меня если ночи 3-4 подряд разбудят, то потом меняется день с ночью. Днём сонный хожу, голова трещит, дела не делаются. Потом ночью заснуть не могу. Ворочаюсь, всякое дерьмо в голову лезет. Бывает перед утром на час усну, а бывает и вовсе не сплю.
В таких случаях поход в аптеку, беру сонники на травах, помогают.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Huntercatt (---.ipoe.vladlink.net)
Дата: 20-04-15 21:54
Весна енто время шизы )). Нехватка серотонина и мелатонина. Лечение такое - в любом магазе для качков покупаешь триптофан (это АМИНОКИСЛОТА! - не путать с адельфаном и прочим гуаном) , он является прекурсором серотонина .Ешь с утра пару таблеток. И все. через три дня начнешь улыбаться людям и спать по 8 часов. Скучным сном без сновидений. Проверено на себе неоднократно. Достаточно пропить две недели. Ну и мона позагорать немного - витамин Д закончился скорее всего.. ))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Иван (109.110.40.---)
Дата: 20-04-15 22:48
Huntercatt писал:
> любом магазе для качков покупаешь триптофан
Неудачный термин, создает стойкую ассоциацию с триппером...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Глот (212.45.23.---)
Дата: 20-04-15 23:00
Kira писал:
> Варианта два.
> Либо это ПЦ, либо хуня.
> Хуня рассосется сама. А ПЦ не лечат.
>
Сейчас все лечат, даже сифилис :)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: zimandr (---.broadband.corbina.ru)
Дата: 20-04-15 23:12
Ну .. Вон по телеку рекламируют средство от простуды "Имудон" и ничего...)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Доцент-М (83.68.37.---)
Дата: 20-04-15 23:54
НямЪ писал:
> Который уж день, просыпаюсь часа в 4 утра и все, не спится. Это старость?
Она. Аналогично.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
