|
О разном...
Правила общения в форуме
|
Прежде чем задать вопрос!
Как правильно задавать вопросы в форуме и пользоваться материалами сайта. |
|
| Московское время 23:05:42 | Ваше локальное время
| Владивостокское время 06:05:42 |
|
Автор: Илья-1000 (85.236.4.---)
Дата: 23-11-07 22:40
Раз уж заговорили про алкоголь, а межсезонье идет полным ходом, то есть еще одна волнующая темка.
В принципе, являясь (или не являясь) пивным алкоголиком;) , заметил такую тенденцию: в случае отсутствия пива нехороших симптомов не возникает. Пепси, сок и "Новотерская" прекрасно его заменяют.
А вот в случае курения - тут ЖОПА. Зависимость.
Курю по 1,5-2 пачки в день достаточно крепких сигарет. И когда они заканчиваются, начинается НЕЧТО. И здоровью вред дюже сильный.
Несколько раз бросал "волевым решением", но потом как-то опять всё начиналось. И "легкий способ" читал, и семечки/фисташки грыз, а всё одно - опять дымлю как паровоз. Хотя понимаю, что здоровье-то не резиновое, и потом сильно пожалею, что не бросил раньше.
В общем, вопрос такой:
Кто, как, и при каких условиях бросил курить?
Как и чем перебивался в период "ломки".
Хотелось бы новый сезон открыть уже свободным от этой напасти.
Заранее спасибо всем откликнувшимся :)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Иван (212.91.213.---)
Дата: 23-11-07 22:48
Курение, в отличие от алкоголя, однозначно вредная привычка.
Поэтому надо осознать этот факт и завязывать.
Когда желание бросить курить совпадает с резким повышением цен на табачные изделия, шансы на успех возрастают.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: МитричЪ (83.137.217.---)
Дата: 23-11-07 22:51
Курить я буду.
-Но пить?
-Не брошу!
В продолжении темы в отличии от алкоголя табак это наркотик со всеми вытекающими... Постепенно уменьшать дозу наверное поможет.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Илья-1000 (85.236.4.---)
Дата: 23-11-07 23:10
Эдик писал:
> курить или не курить . Вопрос в том - ЧТО курить ... ;о)
+++Так обычные сигареты. Наркотики не пробовал и нет желания пробовать.
Но обычные сигареты тоже страшная штука.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Илья-1000 (85.236.4.---)
Дата: 23-11-07 23:23
Иван писал:
> Когда желание бросить курить совпадает с резким повышением цен
> на табачные изделия, шансы на успех возрастают.
+++ Постепенно переходим на более "легкие" и дешевые сорта: Капитан Блэк->Житан(б/ф)->Честер->Винстон.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: pegus (---.vntc.ru)
Дата: 23-11-07 23:30
табак, алккоголь -это болезнь ее надо лечить по моему опыту - самое лучшее это кодирование сам 9 лет не пью(кодировался) до этого без водки не мог прожить 1 день, курить бросил сам -без помощи бросить очень тежело
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Илья-1000 (85.236.4.---)
Дата: 23-11-07 23:36
Что и обидно. С алкоголем вопрос не стоит. Пью только пиво. Есть - хорошо. Нет - пофигу. Перевести бы и курение в такую плоскость:)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Filibuster (89.232.244.---)
Дата: 23-11-07 23:44
Мой знакомый бросил курить и перестал кашлять. За 1 год набрал 15кг, появилась отдышка. Начал курить опять похудел, но кашель опять его достаёт. Вот и думай кому чего!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Василич (---.opera-mini.net)
Дата: 23-11-07 23:51
Сделал жене шуточный подарок на 8 марта(она как раз беременна первым киндером) в виде отказа от курения.Сейчас сыну 17,дочке 15.Так что шутка вроде удалась...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: pegus (---.vntc.ru)
Дата: 23-11-07 23:57
не надо переводить в такую плоскость -бери себя в руки и иди к врачам бросай -(с таким настроем не бросишь)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Yurik350 (---.master.ru)
Дата: 24-11-07 00:08
Курю много, как Илья. Сигареты тоже, не самые лёгкие. Бросить пробовал, но потом опять начал, не потому, что хотелось, а от нечем себя занять. Однажды пробовал на легкие сигареты перейти- не смог и выработал вот какой способ: курю от 1/2 до 2/3 сигареты. При этом количество выкуренных сигарет не увеличилось, а количество дерьма, попадающего в организм уменьшилось значительно.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Борисыч (---.xdsl.primorye.ru)
Дата: 24-11-07 00:35
Иван писал:
> Курение, в отличие от алкоголя, однозначно вредная привычка.
А ваш сын ещё и курит??, курит, когда выпьет...:-))
Вот поробуй ещё раз стрельнуть сигаретку , я тебе напомню эту фразу и постараюсь отучить от курения, тем более во время пития...:-)).
ЗЫ ну скажи, скажи. что ты не куришь, когда выпьешь..., куришь, и куришь чужие, видно учитываешь повышение цен на табачные изделия...:-))), не жалко, но истина дороже...:-))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Водяной (---.elsv-v.ru)
Дата: 24-11-07 00:40
Я бросал курить почти год. Три раза срывался. На четвертый разозлился: Кто сильней, моя воля или моя привычка. И бросил.
З.Ы. Через пять лет закурил снова :-(
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Роберт Тольятти (---.dialup.primorye.ru)
Дата: 24-11-07 01:08
Курил 19 лет по пачке -полторы в день....25го ноября 2006го года докурил последнюю Кент № 8 и больше с того дня не курю....Без врачей,сам.
В уговорах,стращаниях,помощи итд не нуждаюсь....Херня это всё-хочешь,бросишь....
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Александр Норильск (91.186.124.---)
Дата: 24-11-07 01:11
Курил беломор 28 лет подряд.
Перестал продоваться во всем городе. Попробовал сигареты - не пошло.
- Не курю вторую неделю. Взял в аптеке таблетки "Табекс", по рецепту в первые дни принимать по 12 шт. За неделю съел 5 шт.
Но если честно, то курить хочется.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: korsar.62 (---.rev.elss.ru)
Дата: 24-11-07 03:08
Роберт Тольятти прав. Я несколько разверну это. Ход твоих мыслей должен быть направлен в твое ЭГО. Ты себя за что не любишь и губишь несчастный организм? Ты же МУЖЧИНА. Ты что - слабее никотина( алкоголя,... да чего угодно!) Поправился на 15 кг. Для поддержания нормальной формы, после отказа от курения, можно физкультурой заняться, заметь ,не спортом - физкультурой! Этого будет достаточно. Бросать надо сразу и безоговорочно. Удачи.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Longman (---.bigtelecom.ru)
Дата: 24-11-07 03:34
После 6 лет курения психологическая зависимость от это гадости куда-то ушла ..сейчас иногда курю только выпимши и на рыбалке ..В таком режиме 8 лет. Курить абсолютно не тянет..как это произошло , не знаю, но курить раньше пытался бросить много раз ..безуспешно..а потом раз и как отрезало.
(Родной МИНЗДРАВ благодарю..то что предопредил))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Толстый (194.67.31.---)
Дата: 24-11-07 04:37
Илья,
я курил 30 лет, много раз бросал, но ненадолго, дошел до трех пачек в день. В один момент понял, что еще чуть-чуть, и все, умру. Очень испугался и бросил. Просто так, никому ничего не обещая. Никотин - легкий наркотик, но вызывает сильное привыкание. Ломка была жестокой, помогла мне жвачка Nicorette, с никотином. Жевал я ее яростно, аж скулы ломило, но отпускало. Через месяц заменил ее обычной жвачкой, а потом и ее перестал. Три года не курю, два раза за это время курил сигару - по пьяни - потом снова не закуривал, не тянуло.
Что самое странное, дохлость была не от курева, просто заболел. Зря бросал, и разжирел сильно. Но снова начинать не буду, получится, зря мучился. Хотя все бывает.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Диманок (---.catv.ext.ru)
Дата: 24-11-07 06:10
Илюх! Запомни! Самый сильный стимулятор в этом мире - СТРАХ ! Раз ты об этом задумался значит был первый звоночек, значит появился страх заболеть неизлечимой болезнью и умереть. А жить-то как ХОЧЕТСЯ !!! Сколько вокруг интересного, сколько любимых увлечений, семья, дети ! И ты в один миг можешь всего этого лишиться!!! И из-за чего !!! Из -за своей слабости ! Что не смог победить эту несчастную сигарету и променял на неё свою жизнь!!! А теперь представь себя умирающем на больничной койке в таком молодом возрасте! Представил? Ну как !? А теперь представь как твоя семья, потеряв кормильца, тащит твою лодку с мотором в комиссионку чтоб как-то свести концы с концами, а потом любимые авто пойдут с молотка, и тд, и тп. ЖЕСТЬ!!! Вот когда ты всё это прочувствуешь виртуально, точно будешь за километр обходить табачные ларьки!
P.S. Мой папаня бросил курить в один миг, когда, после просвечивания его мозгов изотопами, ему врач сказал что ещё одна выкуренная пачка сигарет и он склеит ласты стопудово. Папаню как током прошибло, а ведь курил лет 40 "Дымок" по 2-3 пачки в день. Так до смерти ни разу больше к сигарете не притронулся.
P.S.-2: Будь сильнее этой гадости! Ты нам нужен!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Илья-1000 (217.74.47.---)
Дата: 24-11-07 06:29
Согласен...задело. Спасибо.
Решение уже на подходе, и помощь друзей тут как нельзя кстати.
Как раз сегодня придумывал себе такую страшилку: а что если вдруг кто-то свыше предложит: или сигареты или спуск на воду. Аж мурашки по коже пошли.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Игорь ims (---.volia.net)
Дата: 24-11-07 06:38
Как бы многие скажут, что это не срок, но в сентябре стал некурящим после 17 лет курения. Обошлось без усилий воли и нервного перенапряжения.
Когда очередной раз обкашлял утром пол-офиса, мне отправили на мыло книжку. К которой я, как уважающий себя мужик, и не притрагивался с полгода.
А потом стало зло и любопытно - и распечатал на А4... отверстьица сделал, зашнуровал бантиком листочки воедино. И не дочитавши бросил.
Вроде и умного ничего в книжице не было, но автору спасибо - помог додумать свои мысли.
Звать автора - Ален Кар, не сочтите за рекламу.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: FISHER (89.20.140.---)
Дата: 24-11-07 08:16
Игорь ims писал:
> Как бы многие скажут, что это не срок, но в сентябре стал
> некурящим после 17 лет курения. Обошлось без усилий воли и
> нервного перенапряжения.
> Когда очередной раз обкашлял утром пол-офиса, мне отправили на
> мыло книжку. К которой я, как уважающий себя мужик, и не
> притрагивался с полгода.
> А потом стало зло и любопытно - и распечатал на А4...
> отверстьица сделал, зашнуровал бантиком листочки воедино. И не
> дочитавши бросил.
> Вроде и умного ничего в книжице не было, но автору спасибо -
> помог додумать свои мысли.
> Звать автора - Ален Кар, не сочтите за рекламу.
Эту книгу я читал умная книга , но ,чтоб бросил курить надо не страшилки слушать и семечки грызть а понять для чего это тебе надо и всё. Это как при выборе лодки не поймёшь сразу и бужешь задавать вопросы.
Отправка отредактированного (24-11-07 08:16)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Водяной (---.elsv-v.ru)
Дата: 24-11-07 16:00
Александр писал:
> Курил беломор 28 лет подряд.
> Перестал продоваться во всем городе. Попробовал сигареты - не
> пошло.
> - Не курю вторую неделю. Взял в аптеке таблетки "Табекс", по
> рецепту в первые дни принимать по 12 шт. За неделю съел 5 шт.
> Но если честно, то курить хочется.
Из личного опыта:
месяц ломки -хоца курить
потом месяц повышения сексуального желания (очищается организм)
потом наступает период раздражительности.
потом все приходит в норму.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Андрей Т (83.219.8.---)
Дата: 24-11-07 16:05
Мои пять копеек по данному вопросу:-))). Мне кажется, тут от особенностей организма все зависит. Лично у меня ситуация, как у Ильи-1000, к алкоголю все ровно, закончился - ну и ладно, но если сигарет нет, только о них и думаю. Пробовал бросать - мне каждую ночь снилось, что закуриваю, кодировался - то же самое. Хотя знаю людей, которые могут курить, могут не курить легко. "Сытый голодного не разумеет", правильно пословица говорит, и если в теме про напитки, я мог бы сказать, "что там бросать-то, не пей, какие проблемы", то в этой теме, услышав подобное, я представляю, что там за проблемы. Я, из шахты выехав, не мыться иду в первую очередь, а курить! Самое интересное, курить начал в 20 лет, на службе сигареты выдавали. По идее, сахар некурящим должны выдавать, но из-за нескольких некурящих, с этим не заморачивались.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Nick (80.83.238.---)
Дата: 24-11-07 16:10
Илья-1000 писал:
> В общем, вопрос такой:
> Кто, как, и при каких условиях бросил курить?
> Как и чем перебивался в период "ломки".
Когда алкоголь перестал приносить удовольствие и стал проблемой, я перестал пить. Также и с табаком. Желание "продолжить" преодолевалось пониманием, что это желание не мое, а привыкшего к зелью организма. "А я, типа, хозяин своего туловища" :-) Ломки облегчаются усиленной работой. Правда такой способ опасен, можно втянуться :-)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Игорь ims (---.volia.net)
Дата: 24-11-07 17:10
Nick писал:
> Илья-1000 писал:
>
> > В общем, вопрос такой:
> > Кто, как, и при каких условиях бросил курить?
> > Как и чем перебивался в период "ломки".
>
> Когда алкоголь перестал приносить удовольствие и стал
> проблемой, я перестал пить. Также и с табаком. Желание
> "продолжить" преодолевалось пониманием, что это желание не мое,
> а привыкшего к зелью организма. "А я, типа, хозяин своего
> туловища" :-)
+1
Дык, это и есть ломки - "ментальные". "Крутит ухи" и подобное - тоже проявление от головы, но не физической зависимости.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Иван (212.91.213.---)
Дата: 24-11-07 18:23
Nick писал:
> Когда алкоголь перестал приносить удовольствие и стал проблемой, я перестал пить.
Т.е., сначала пропадает удовольствие, а уж потом появляются проблемы?
Беру на заметку.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Водяной (---.elsv-v.ru)
Дата: 24-11-07 18:28
Иван писал:
> Т.е., сначала пропадает удовольствие, а уж потом появляются
> проблемы?
> Беру на заметку.
Не факт! Алкоголь может приносить пьющему "удовольствие" (разрядку напряжения) а окружающим людям - проблемы.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Arik (195.218.197.---)
Дата: 24-11-07 19:12
Илья-1000 - слушай сюда. Бросить курить очень просто, поклянись ПРИЛЮДНО здоровьем своих детей, жены, родителей, всех близких и друзей коллег по работе и т.п.(чем больше-тем лучше), что сегодня бросаешь курить раз и навсегда, а потом пообещай КАЖДОМУ В ОТДЕЛЬНОСТИ, и что если я не сдержу своего слова, то буду последним подонком и пид.... сом. Для нормального мужика обратного пути нет! Все отрезано! Однозначно! Я В ТЕБЕ УВЕРЕН - ТЫ НАСТОЯЩИЙ МУЖИК-ТЫ СМОЖЕШЬ!
Не курю девять лет. С Уважением
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Игорь ims (---.volia.net)
Дата: 24-11-07 19:29
Зачем напрягаться и загонять себя в жо...?
Пойми для себя, что табак и ты - не одно целое. И когда тебя будет тянуть выкурить сигарету, представь себе что это подлая жаба, которая поселилась в тебе когда-то, а теперь дохнет от недостатка наркотика.. Убей подлую жабу :), мучь ее и радуйся тому что ты от нее избавляешься. И жаба сдохнет.
И (желательно не вслух, во избежание :-)) жалей тех, кто курит рядом с тобой - у них сейчас та-же психологическая наркотическая зависимость, которая когда-то была у тебя..
Зачем себя напрягать? Дык, все и так будут думать, что ты самый волевой чувак в деревне :-)
Радуйся :-)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: ВОВАН (195.133.109.---)
Дата: 24-11-07 22:38
Здравствуйте Всем!
Зашел на форум и опять интересная тема «Про курение».
Интересна она мне тем, что сам не раз и не два бросал курить, бросал по разным причинам, но в основном – хотелось быть не курящим! На фоне людей которые курят.
Небольшой опыт в этом накопился.
Начал курить или баловаться курением в раннем детстве, у друга отец курил (как паровоз), сигареты «ПАМИР», тогда говорили – «сегодня Памир, а завтра помер!» (отец друга умер от рака легких, в 72 года), ну а так-как он много курил и сигареты не считал, на печкее лежали десятки блоков, Друган мой понемногу тырил сигареты и мы дымили не по детски.
Мой ПА-ПА курил значительно меньше соседа и в основном с фильтром Краснопресненские, Новость и т.п, потому тырить у него было стрёмно.
Потом была армия и в первый раз, 9 месяцев до дембеля, от мамы пришло письмо, что отец бросил курить, и я решил тоже бросить курить (отец может, а я что – рыжий?)
Скажу честно – сложно проходил процесс, болезненно, хотя конечно острой боли не было, больше душевно, нечем руки занять что ли, наверное, так будет точнее.
Не курил 4-5 лет, потом как-то само собой (настало время когда свободно можно было купить Мальборо и другие импортные сигареты) – очень они мне нравились.
Потом опять бросал и не один раз, последний раз бросил курить в феврале 2006 года.
Делали операцию на носу (искривление перегородки, дела давно минувших дней…), а так как после операции 2-ое суток нос забит бинтами, очень плотно забит, то дышать очень и очень трудно, только ртом ну и как следствие курить пришлось на эти 2 дня завязать.
Курить хотелось, даже очень, сами понимаете в больнице, после ковыряния носа, а делали в военном госпитале, солдаты курят, стреляют сигареты ну т.д.
Но на третий день (может себя пожалел) решил бросить вредную привычку и бросил, причем очень и очень просто, может конечно еще и из за того, что не бухаю?
Я это все к тому, что мы все люди разные, со своими тараканами в голове, но одно знаю точно,- нужно очень захотеть и все получится!
Ведь если прижмет здоровье, то откажешься без проблем ( жизнь или смерть).
Нужно просто определиться надо оно ТЕБЕ или нет.
У меня было так;
1. Первый месяц – ЛОМАЕТ
2. Через пол – года – начинает сниться, что куришь приходится бороться во сне (сам себе врешь, пытаешься оправдаться, но просыпаешься и вон от Счастье! – не куришь).
3. Через год – очень часто снятся сны, при любом удобном случае хочется закурить, причина желания не понятна.
4. Не закурил через год, далее проблем нет, до сегодняшнего дня.
Единственная проблема у меня, это за 3 месяца после того, как бросил курить, набрал 20 кг. веса, а вот с лишним весом борьба куда серьезнее, это я абсолютно серьезно.
При помощи диет удалось сбросить 8кг – достижение.
Но без курева прошел кашель, который возникал по любому пустяку, во рту по утру свежо и приятно (если вспомнить как было когда курил), в машине без дыма очень хорошо, да и дома не кто не курит, девчонки мои – БАЛДЕЮТ.
Извините если отнял у вас много времени, ну уж очень хотелось поделиться, вопрос то ИНТЕРЕСНЫЙ!.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Arkkras (89.169.48.---)
Дата: 25-11-07 02:58
Илья, много написано, но расскажу как я бросил курить. Курил 19 лет, курил много, как ты. Бросал три раза: первый - три месяца, второй - две недели, третий - уже полтора года и не тянет!!! Самое главное во время завязывания заняться любимым делом. В прошлом году, перед поездкой на Волгу, бросил курить. Бросал тяжело, но помогло занятие любимым делом - рыбалка. Во време ломок ЖРАЛ всё что попадалось под руку, неважно что. Но хочу сказать что семечки, жевачка и орехи не помогали. Лучше всего помогали сникерсы, твиксы, пикники и разная такая же сладкая лабуда. Поправился на 7кг. Сейчас сбросил всего 2 кг. Перестал кашлять, ушла отдышка. На меня глядючи бросил брат, который курил гораздо больше и дольше. Стал сразу на человека похож, румяный стал, поправился. Так что бросай, я думаю тебя здесь очень многие поддержут! САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЗАНЯТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Водяной (---.elsv-v.ru)
Дата: 25-11-07 03:03
Arkkras писал:
. Во время
> ломок ЖРАЛ всё что попадалось под руку, неважно что. Но хочу
> сказать что семечки, жевачка и орехи не помогали. Лучше всего
> помогали сникерсы, твиксы, пикники и разная такая же сладкая
> лабуда. Поправился на 7кг. Сейчас сбросил всего 2 кг.
Леденцы на сорбите лучше. Мозг обманешь (сладкое) а килограммы не прибавляются.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Илья-1000 (217.74.47.---)
Дата: 25-11-07 06:25
Спасибо всем, что не оставили тему без внимания.
Сижу теперь, перечитываю.
Обещаю отчитаться о проделанной работе и полученных результатах!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: _Mik_ (213.87.86.---)
Дата: 25-11-07 08:27
Есть еще способ - воспользоваться ситуацией. Я бросил курить лет 12 назад во время тяжелого гриппа. Пока валялся с высокой температурой, просто не мог затянуться - кашель душил. Когда пошел на поправку - подумал - почему бы не попробовать "закрепить успех"? Попробовал - получилось. Болеть не призываю, но если вдруг...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Arkkras (213.171.61.---)
Дата: 25-11-07 17:08
Водяной писал:
>
> Леденцы на сорбите лучше. Мозг обманешь (сладкое) а килограммы
> не прибавляются.
>
Блин, об этом не подумал. Я потреблял БОН ПАРИ.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Водяной (---.elsv-v.ru)
Дата: 25-11-07 19:23
Мозг (точнее мозжечек, именно он "отвечает" за физиологию) обмануть не так уж сложно, но иногда и он может обмануть:-)
Из истории: Не курил где то три месяца уже. И тут лежу в кровати с женой курю беломорину с едким зеленым дымом, продирает аж до пяток. И на третьей затяжке роняю беломорину между мной и женой. Быстренько начинаю так сдвигать жену и искать бычек. Жена проснувшись: Ты чё? Объясняю ситуацию - щас сгорим! Жена тоже подключается к поискам. После минутной паузы, ее гомерический хохот - Тыж беломор в жизни не курил, тем более в спальне!!!!!
Тут до меня начинает доходить, что уже 4 часа утра и что это СОН. Потом долго ржали:-)))
Отправка отредактированного (25-11-07 19:24)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Черномор (195.66.193.---)
Дата: 28-11-07 16:12
Привет всем! Мои пять копеек, авось сгодится. Стаж курильщика 25 лет, курыл все что под руки попадало. Попытки бросить курить заканчивались безуспешно. Однажды борясь с напавшей аллергией, заплативши кучу бабок врачам и аптекам вынужден был применить голодание. Сначала сутки, потом трое, потом неделю и т.д. Так вот в процессе недельного голодания, а как правило в это время курить не хочется, где то на третий день курить захотел -умираю. Достал сигареты вышел на балко и закурил..... после второй затяжки сигарета улетела вниз и после этого уже 6 лет. Думал пьянка свое возьмет, ан нет. С водкой бывают дебаты, рядом курят, а у меня тяги нет. Теперь курильщика за сто метров носом чую. Вот так. Никаких мучений, жвачек и т.д., но вес вырос на 6 кг. Удачи и добра!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: SVK(Тольятти) (88.200.198.---)
Дата: 28-11-07 23:12
Курил 9 лет. Дошел до 2 пачек в день. Правда старался сидеть специально на легких. После развода с женой все усугубилось. Кашель особо не мучил. Но решил бросать. После 3 попыток потерял надежду, но тут появился стимул. Дал слово после рождения дочери завязать(женился второй раз). Получилось. Не курил год. Снилось часто, но запах дыма был противен. Потом перепетии жизни опять заставили взять эту отраву в руки. Еще полтора года травился. Пытался бросить, но с каждым разом становилось все трудней это сделать. Помогла книга "легкий способ". Без ломок, без снов. Просто чудо. Уже 9 месяцев СВОБОДЕН. Просто расказал к тому что нужно ето сделать. Свое здоровье убивать за свои деньги - хрен ужо. А шурина отучил на спор - пообещал хорошую магнитолу в машину если не будет курить год. Человек слова - сколько не поджуживал- бесполезно. Так и пришлось покупать магнитолу. Но я этому только радовался, да еще и сестра спасибо сказала. Семечки и жувачка это не прокатывает. Главное ЖЕЛАНИЕ НЕ КУРИТЬ. Илья-1000 - у тебя все получиться. Найди стимул.
Удачи!!!
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Григорий Б. (213.80.187.---)
Дата: 29-11-07 00:50
Бросил так. Тока может опасно для здорвья:))) Три дня курю- три нет. Потом неделю курю- неделю нет. Потом неделю курю -две нет. Так до месяца и бросил. Организм то привыкнет то отвыкнет, потом легче уже. Я повторя себе фразу: курить- все равно что хотеть... какать, перетерпел и полегчало. На какое то время забыл. Главное не представлять себе картину: Приехал на рыбалку, закинул удочку и закурил.....:))) Или спустился на воду, завелся, пошел на малом прогреваясь..., и потягивая дым любимых сигарет в перемешку с морским/лесным/речным воздухом.... представляй лучше, что покурю- заболит голова, живот, будет кашель.....
Во, я так бросал.. Главное перетерпеть месяц-два...
ЗЫ: В почте спросил про Волгу)
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Сергей Пермь (90.150.122.---)
Дата: 29-11-07 03:18
В декабре, будет год, как не курю,помог Лёгкий способ,до этого курил 15 лет,с 12 до 27,последние годы меня гнобила мысль,что отдаю своё здоровье и деньги в контору Philip Moris,около 7уе.туда закинул,но эта ошибка в прошлом,после того как перестал курить,3 дня было тяжко,но это совсем смешная плата за здоровье,нехватало горечи во рту,пытался вкус табака заменить большим количеством аджики,и употреблял продукты которые до этого вызывали у меня адскую изжогу,не помогло изжоги небыло,прибавилось жизненных сил и энергии,менялся вес,сначала я при росте 175 стал весить102 кг.но через 2 месяца вес начал постепенно входить в норму и сейчас я 85кг,когда курил был 92-93,бросив курить,ничего не теряеш,зато приобретаеш самое главное жизнь,здоровье...
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Жека (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 29-11-07 06:03
Курил 12 лет. Бросал много раз,потом начинал заново. Потом стало прихватывать в области сердца чаще, -появился страх. Страх, может, только поддтолкнул к поступку, заставил принять безоговорочное решение. Мысленно же готов был бросить и раньше, Я осознал,что курение-это нелепые, глупые и суетные телодвижения. Вся жизнь от перекура до перекура.
Вес тела, после расставания с вонючей курительной палочкой, не изменился.Улучшилось обоняние. По утрам стал вставать бодрым и выспавшимся.Гармоны тоже поперли наружу с удвоенной силой ;-) .
5 лет не курю уже.По пьяни, за сигарету не тянуло.
Коллега по работе пытался бросить по книжке,здесь упомянутой, но, к сожалению, не получилось. Хотя, автор книги учит отношению к курению.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: олег борисович (---.nvcom.ru)
Дата: 29-11-07 13:05
я сделал проще, ограничил себя в количестве сигарет. на работе как захочу закурить, так возьмусь доделать какие-нибудь дела или почитаю форум, за день получается не более 10 сигарет. И удовольствие получаю и психику не насилую и вес не набираю, а вреда от них не более чем от городского воздуха.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: liapa (86.102.228.---)
Дата: 29-11-07 15:39
Кутить!? Вопрос блин.
Курить можно. Сценарий такой:
В богатом, и со вкусом обставленном кабинете своем естественно за огромным дубовым столом с зеленым сукном посередине (ну Вы себе представляете) тепло и комфортно. Удобное кресло мягкий халат.… куришь. Стоп. Назад.
Из правого ящика стола любимую трубку(как вариант пачку дорогучей курительной бумаги) привезенную ХЗ когда знакомым капитаном (полученную по наследству семейную реликвию) открываешь футляр… все вещи красивые и старинные ну есть такие, созерцание и прикосновение к которым в кайф. В ящике пониже табак . Оооо!!! Табак !
В шикарном сундучке неверное еще от Колумба ты заплатил за него, а впрочем для себя любимого, а сам табак растет только там и сушится и режется в ручную по забытой всеми технологии шоколадными мулатками. Деньги всего лишь деньги а аромат!!!! Теперь процесс: Спешить ни в коем случае. Медленно со вкусом набиваем (или сворачиваем сигарету специальной машинкой естественно). Курим. Стоп! Главное. Зажигалка тяжелая массивная настольная. Дизайн. Здесь каждый индивидуально. Ронсон, но можно и Зиппо, но как то уже… правда?
И вот теперь! Щелчок, и острый язычок пламени касается….
Холодное промозглое осеннее утро. Во рту горечь вчерашних сигарет, смердящая пепельница рядом смятая пачка. Фууу!!!! Сколько клялся божился и кормил себя завтраками. Ну все! Сегодня последний день!! Все!!! Брошу!!! Кашель! Вот окурок подходящий раскопал. Первая затяжка натощак. Она вкусна конечно первая сигарета, но не первая затяжка. Кашель, еще кашель. Все. Легкие успокоились. Закружилась голова, кольнуло в висках. Здравствуй новый день.
До кольца пятерочки минут 15 холодно, сигарета в кулаке. Отвернувшись от ветра замерзшими рукам ломая спички и обжигая пальцы прикуриваешь. На остановке толпа. Запах дешевого парфюма и сигаретного дыма кашель курильщиков. Вечером домой 4-й этаж одышка, кашель. Критически осматриваешь себя в зеркале: Мешки под глазами, морщины, желтый какой то. Пиджак прожжен и здесь тоже вот брюки еще. Нужно курить бросить и жениться. Но сначала бросить.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Sergey KS (221.206.160.---)
Дата: 29-11-07 16:06
Может отравиться табаком? От передоза не помрешь.
Мне почти 53. Не курил никогда.
В 18 на свадьбе выкурил по пьяне 2 пачки Опала.
Три дня блевал одной зеленью.
Че то до сих пор не тянет. То есть не хочется.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Иван (---.vmts.ru)
Дата: 29-11-07 16:48
Sergey KS писал:
> В 18 на свадьбе выкурил по пьяне 2 пачки Опала.
> Три дня блевал одной зеленью.
Разве тебе не говорили в школе (и не показывали в классе фильм),
что капля никотина убивает лошадь, а хомячка разрывает на части?
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Sergey KS (221.206.165.---)
Дата: 29-11-07 17:46
Разве тебе не говорили в школе (и не показывали в классе фильм),
что капля никотина убивает лошадь, а хомячка разрывает на части? Цитата
Ну так. Я как лох то, и поверил:0))) Разве что поэкспериментировал.
До сих пор и не курю. А мужики то не знают:0))) поэтому и сидят с трубкой
в плющевом халате......
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: А Павел (---.prn.estpak.ee)
Дата: 29-11-07 18:13
Илья-1000 писал:
> В общем, вопрос такой:
> Кто, как, и при каких условиях бросил курить?
> Как и чем перебивался в период "ломки".
>
много лет назад прочитал статью в журнале "Наука и жизнь"
Коротко: в пяти литровую банку (банки) засыпаешь геркулес чуть меньше половины и заливаешь кипятком., делаешь вечером. Утром вместо сигареты стакан настоя и так в течении дня.
Двое моих знакомых бросили .Один из них курил лет 25.
По этой методе китайцы тысячелетия назад отучали даже курильщиков опиума.
Курс длится месяц -три ,после стакана отвара желание курить пропадает.
Удачи.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Илья-1000 (85.236.4.---)
Дата: 29-11-07 20:33
Диманок писал:
> Илюхаа !!! Народ ждёт отчета о проделанной работе. Ты там
> живой?
>
+++Живой вроде. Осмысливаю :))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Игорь ims (---.gtech.kiev.ua)
Дата: 29-11-07 23:18
Илья-1000 писал:
> Диманок писал:
>
> > Илюхаа !!! Народ ждёт отчета о проделанной работе. Ты там
> > живой?
> >
> +++Живой вроде. Осмысливаю :))
Так пора уже... Народ ждет :-)))))))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Владимир СПб (77.241.35.---)
Дата: 30-11-07 07:34
Курить бросить можно! Это факт! А хочу ли я?
Служил в армии (срочка), до этого смолил -нормально. Повезло дедовщину прошёл без больших проблем. прошло 3 месяца, удалось начать заниматься спортом. В армию пришел с 80 кг.(рост 182 см), через 3 месяца 72 кг. Както поспорил, что брошу курить. Бросал 1-1,5 месяца. Начал с дурных привычек - после обеда, с утра, на горшке, делал большие перерывы ну ит.д. (если интересно расскажу подробнее). Бросил. Вес попер, вместе с мышцами. Уходил на 1,5 года, перед дембелем (оставалось 100 дневка) козел один нам добавил ещё пол года, т.е. 2 года получилось, сдержался. В чечне погибли все с кем призывались (карантин). кстати как бросил курить, так и бросил пить. За месяц до дембеля сорвался ушел в наглую самоволку, разжаловали сослали в роту вечным деж.по роте.
Сорвался (начал пить курить) кокгда провожал дембелей домой, которые должны были уйти позже меня (идиот). Вывод один в то время когда бросал были очень большие проблемы (психологические, стрессы там всякие и т.п.) не курил, не пил. Закурил из-за глупости. А не как не из-за нервов (армия как оказалось самое спакойное время- дал в морду и все нормально). сейчас курю, и это мне нравится, хотя надо бросать. Но понимаю, что надо какойто пинок получить. Всё говорю. вот сейчас пойду на фитнес, подготовлю тело (вес) и как брошу!!!!!! Короче лень. Человек сам источник своих проблем.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Диманок (---.catv.ext.ru)
Дата: 02-12-07 03:54
Илья-1000 писал:
> Друзья, спасибо вам всем за поддержку!
>
> Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ.
ПОЗДРАВЛЯЮ ! ! ! И ловлю на слове ! :-)))
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Petrovich (91.192.112.---)
Дата: 02-12-07 07:21
Илья-1000 писал:
> В общем, вопрос такой:
> Кто, как, и при каких условиях бросил курить?
> Как и чем перебивался в период "ломки".
>
> Хотелось бы новый сезон открыть уже свободным от этой напасти.
>
> Заранее спасибо всем откликнувшимся :)
Илья, тут дело такое... То, что ты пишешь, уже хорошо, это значит, первый шаг в сторону отказа ты уже сделал.
У меня было так. Курил 20 лет и в один прекрасный момент задумался, как и ты. Однако, как и ты не мог бросить. И тут на мою радость, меня нашел мой товарищ и пригласил поиграть в хоккей, в команде ветеранов. Короче... после третьей тренировки я понял, что если буду курить, то сдохну где нибудь у своих ворот. ;))) Да и ребят подводить не хотелось.
Если решил бросить курить, займись спортом!!! Поверь, это поможет.
|
|
Ответить на это сообщение
|
|
Автор: Андрей (---.34-127-18.vladlink.net)
Дата: 03-12-07 12:55
Для меня бросить курить сейчас не проблема просто не курю и все. Но к этому нужно придти либо головой или как я сердечной реанимацией Курил лет двадцать когда пытался бросить не получалось мучился сильно сначала пытался каждый день не курить с утра прибавляя каждый день по полчаса без курива держался мучился дошол до обеда потом выкуривал еще больше чем всегда. приклеевал разные пластыри ерунда, кодировался тоже не помогало,попал в больничку помогло в тот же день и пить и курить бросил одновременно. не курил четыре года полегчало закурил снова потом через месяц бросил опять сейчас могу день два покурить и потом опять не курить
сейчас не курю
|
|
Ответить на это сообщение
|
|